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兩週速瘦8公斤!全美頂尖醫師都推薦100糖分大卡飲食法
教你輕鬆控糖、吃對熱量,不用運動也不會胖!

兩週速瘦8公斤_3D書封W200  

         
       

出版時間︰2014.2.06
作 者喬治‧克魯斯Jorge Cruise

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字型的趣味,如果只有平面設計師才知道,實在太可惜了!
LOUIS VUITTON • GODIVA • DIOR • VOGUE……
國際一流的品牌商標為何看起來如此高級?
字型在設計與生活中扮演什麼樣的角色?

日本西洋字型第一人 小林章 先生
帶我們穿梭歐洲各大城市
進行一場別開生面的文字風景之旅

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生命自持
人生縱使百分之九十八都是徒然,也要找出那百分之二的存在意義

有人從馬修.史卡德身上讀到了堂吉訶德,有人看到了卡拉馬助夫兄弟;
有人說他是班雅明筆下「複製時代的抒情詩人」「步行者」;
有人則相信他是推著石頭上山的現代薛西佛斯;
馬修.史卡德像面鏡子,人人都可在他身上照見到自己,照見到比敘事更多的其他東西。


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關於MELT軟 滾筒的獨特與使用--
A MELT Roller Uniqueness (1:56)

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凡購買《風靡全美的MELT零疼痛自療法》一書,
寄回抽獎券即可參加「MELT零疼痛」抽獎活動。
 (活動辦法詳見本書)


6名幸運讀者可獲臉譜專程訂購,美國空運來台的
好禮~
 

     獎項內容物    /      市價      /    名額      

*專業軟式小球Hand and Foot Treatment Kit/美金$39.99/3名
MeltBest_小球W600  


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《挑戰自我的鐵人三項訓練書》游泳、自行車、跑步三項全能運動指南

 挑戰自我的鐵人三項訓練書_3D書封W200        
       

出版時間︰2014.1.20
作 者
徐國峰

定 價︰350元

 

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「來自福爾摩斯的驚喜」得獎名單


恭喜以下讀者可以獲得「來自福爾摩斯的驚喜」,
好禮會在1月20日陸續寄出,請大家密切注意郵差先生喔!


 

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以下這個艾瑞克森的治療案例相當傳奇:某天有一位年輕女子來找他,她將一疊美元鈔票放在桌上並說,這是她僅存的積蓄,她打算把它花在心理治療上,等到這些錢用光以後,她就要了結自己的生命。通常一般人不會接受這樣的病患,因為誰會想治療一個不久後確定會自殺的病患?但擁有超群人性洞察力的艾瑞克森破例地接了這個案例。

這名女子跟他說,她一直有感情問題,不久前才又結束一段關係。她覺得自己看起來很嚇人,因為她的牙齒中間有個縫。公司同事很少注意她,和她在同間辦公室工作的同事把她當作空氣,連一次招呼都沒打過。當她跟艾瑞克森講完這一切之後,他問她願不願意跟他一起去庭院。庭院裡有一座噴泉,艾瑞克森要求她從水池裡取出一點水來放進嘴裡,將水透過牙縫射向某一個特定的點。這名女病患照做了。經過一番練習之後,她終於得到某種技能,讓水能穿過牙縫射中數公尺遠外的某個點。之後艾瑞克森再要求她,在毫無預警的情況下將水從牙縫噴向那名跟她同間辦公室的同事,然後不作任何解釋地離開那間房間。

該名女病患雖然覺得這項任務很怪,但反正她也沒什麼好損失的。她照艾瑞克森所說的做,結果發現她和這名同事之間第一次有了對話。接下來兩人的談話次數越來越頻繁,最後甚至還私下相約。治療結束數年後,艾瑞克森收到一封信,信內有一張和樂的全家福照片,上頭有四個小孩,所有人都咧嘴笑得很燦爛。照片下方寫著:「如你所見,艾瑞克森,我的孩子中有三個幸運地擁有了大牙縫。」這是個精采的心理治療案例。幾乎要成為自殺理由的牙縫,卻成了祝福和解藥,讓病患得以從困擾的偏見中解脫。艾瑞克森總是能以這種方式成功地介入。



焦點解決治療尤其能在成癮症患者身上得到印證。由於患者本身和周遭環境的關係,他們多半相當專注於自身的問題。他們當然也預期治療師會問自己身上到底什麼地方出了錯。而後他們會驚訝地發現,治療師竟然先問他們如何結束復發。他們困惑地聽著這些話,治療師竟然不太關心酗酒期,而著重於他們成功戒酒的時候。當他們回想起越多生命中的成功,便會更加記得自己為了達成這些事情時展現的能力。他們的自我形象變得更加正向,光是這點就能增加再次成功的可能性。因此治療師詢問病史的方法也成了治療的關鍵轉捩點,如果沒有受到這類治療的啟發,而將焦點圍繞在問題上,病患只會一再想起自己的失敗。雖然這或許讓他更加認識自己,卻不一定能有助於找到解法。

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我大吃了一驚!某次我和一名信奉天主教的精神科醫師閒聊時,這位在專業上具有相當名望且討人喜歡的同事,以聊天口吻說出令人相當震驚的話。

來自亞西西的方濟各(Francesco d'Assisi)如何與自己的精神分裂症共處一事,長久以來令他印象深刻。亞西西的方濟各罹患精神分裂症!這太瘋狂了,我和許多人一樣相當敬重方濟各。這位來自翁布里亞的貧者攪亂了中古世紀的奢華,提倡清貧,重新發現宇宙萬物,並對鳥兒傳教。這位反抗父親且叛逆顛覆的商人之子或許與眾不同,但精神分裂症?

我回想著這名平易近人的聖者為人所知的生命故事,並試著將剛學到的精神病學名詞套用在他身上,結果確實很驚人!看來這名同事說的很有道理,亞西西的方濟各出現命令性幻聽,意思是他聽見有人對他下達指令,而這正是初步判斷是否罹患精神分裂症的證據。

方濟各在亞西西附近一間廢棄的小教堂──聖達勉堂(San Damiano)裡,聽見耶穌的聲音從十字架中傳出:「重建我的教堂!」他並未抽象地理解這句話,反而相當具體地,如同精神科醫師說的「具體化」,透過一塊塊石頭重新堆砌這座神之殿堂。

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