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 嚇破膽聯盟-書封小w150.jpg  

出版時間︰2010.11.04
作 者雷克斯.史陶特
定 價︰280

推理史上第一安樂椅神探與冷硬派助手的絕妙組合

  先生,我向你保證,
  我一定用幼稚得駭人的想像力,讓你以最可憎的方式死掉。

  安樂椅名偵探的助手必備能力之一:確保老闆把握每一個動腦的機會。

  阿奇辦到了,他切實地盯著伍爾夫與一幫怪人客戶打交道,讓他的胖子老闆日後能安心地享用啤酒、養蘭花與思考。

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 輕鬆瘦身-辦公室p27

●下半身曲線雕塑運動(左圖)
將單腳的腳跟用力抵在地板上,抵住約8秒後再換做另一支腳。這個動作對於大腿至臀部間的緊實效果非常地有用。


●辦公桌腹肌運動(右圖)
坐著時身體不要靠在椅背上,雙腳離地約5公厘左右。有意識地將力量集中在腹肌上約8
秒鐘的時間,這樣做可緊實腹部肌肉。


既然是在辦公室裡,要做些健身運動或伸展運動當然是很困難的,但若是等長運動(
Isometric Exercise
,利用動作的靜止來鍛鍊肌肉的運動)等不顯眼的運動就沒問題囉。特別是常常要在辦公桌前工作的人,在上班時間內幾乎都只有用到上半身做事,讓雙腳閒置在那邊沒事做實在是太可惜了。

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FP2085X-財務報表,這樣看就對了!書封w150.jpg 

出版時間︰2010.10.12
作 者約翰.崔西
定 價︰280

長銷熱賣數年
全球超過30萬讀者的肯定!
讀懂這一本,讓你不再錯看財務報表。

  翻開本書,你將知道…

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FR3406_三年坂火之夢-書封小.jpg 

出版時間︰2010.10.07
作 者早瀨亂
定 價︰350

「我在三年(土反)跌倒了。」哥哥留下這句話,不久後就死了。
 在火光熊熊的街頭疾力奔走的神秘車伕是誰?
「隱藏的三年(土反)」到底隱藏著什麼秘密?

每個人心中都有燃點;火之夢或許也會出現在你我夢中。

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朱天衣說故事
1書+4CD,從晨間閱讀到床邊故事,每天十分鐘,養成孩子的閱讀好習慣

朱天衣說故事      

出版時間︰2010.10.05
作 者朱天衣
定 價︰499元

「這幾年間我像一個推銷員般行走於各級學校,和老師、父母、孩子談的都是『閱讀』,記得國小五年級我第一次翻到《三國演義》赤壁之戰的段落,便愛不釋手看了個過癮,爾後青少年時期更是浸淫在《紅樓夢》等章回小說中不可自拔,它對我的寫作幫助極大,讓我的閱讀胃口也十分強勁,更為我的生活帶來無窮樂趣。

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愛因斯坦和時間機器

就是他,偉大的愛因斯坦來告訴我們他一生的精采故事。
他談到自己對物理、小提琴及和平的愛好。
他沒有申請時間機器的專利,但是他打下了可以建造時間機器的基礎……。
所以未來的事誰也不知道……讓我們跟著愛因斯坦穿梭時空去旅行。

愛因斯坦和時間機器 
 
    

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《達文西和畫出未來的筆

達文西是畫家、建築師、工藝大師、工程師、哲學家和發明家。
他在那個年代已經是個傳奇人物,如果他的作品當時得到正確的詮釋,
說不定拿破崙可以坐飛機飛來飛去,而我們也已經統治太陽系所有星球了。
他有很多發明,時至今日我們仍在使用,例如隱形眼鏡,還有裝甲車。

達文西和畫出未來的筆 

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小臉的致勝關鍵在於「肩胛骨」 
長時間窩在桌前辦公或使用電腦的人容易產生姿勢不良,除此之外,在日常生活中我們也容易因為酷暑等原因而感到身體疲乏無力,結果造成彎腰駝背等姿勢的產生,而這些不良姿勢將導致肩膀僵硬、體態不正等結果,對我們一點好處也沒有。

因此!當這種情形發生時一定要時時不厭其煩地提醒自己,無論是站著或坐著,都要試著將肩膀向後挺直,就好像要在肩胛骨的部位拉出一個Y字型一樣,只要這樣做就會產生不可思議的效果。看哪!背部肌肉是不是完全伸展開來,頭部也不自覺抬起,頸部線條看起來變得更為修長了呢。更棒的是,這樣做還能造成「小臉」的視覺效果,而且這樣的效果是立即可見的喔!當瘦身計畫還未成功,而你卻因為某些場合而必須要讓自己「看起來變瘦」的時候,不妨穿上胸前開襟的衣服,然後試試這個招數吧!




輕鬆瘦身100招


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FP2214-打造贏家的腦-書封W150.jpg    

出版時間︰2010.10.01
作 者傑夫.布朗、馬克.芬斯基、莉茲.內波倫
定 價︰260

有以下困擾請打勾:

□ 做事無法集中注意力

□ 遇到失敗往往一蹶不振

□ 一旦被激怒,便無法吞忍

□ 沒有接受挑戰的勇氣和決心

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