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目前日期文章:201312 (11)

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「喂,你好。我是葛馬許。」

  電話的另外一端卻是無聲無息。

  「喂,早安?」他又試了一次。

  「葛馬許督察長嗎?」一個聲音在電話的另外一端響了起來。「我沒想到你會親自接電話。」

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《聖誕快樂謀殺案》推薦文


文/黃羅(推理評論人)


自從二
〇〇五年出道以來,露意絲.佩妮(Louise Penny)幾乎是年年入圍「阿嘉莎獎」(Agatha Award)。到目前為止,總共拿下五屆年度最佳作品的殊榮,今年又以《漂亮完美謀殺案》(The Beautiful Mystery, 2012)席捲各大推理獎項,堪稱是二一三年推理文壇的當紅炸子雞。
除此之外,所謂「當紅」作家的威力,也反映在銷售數字上,例如《漂亮完美謀殺案》就曾高居《紐約時報》的暢銷榜第二名。
為什麼露意絲.佩妮的作品如此叫好叫座?
一言以蔽之,那就是她有絕佳的說故事能力,筆下的人物個個鮮活有趣。
  

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聖誕快樂謀殺案


聖誕快樂謀殺案_正封  

出版時間︰2013.12.03
作 者
露意絲.佩妮(Louis Penny)
定 價︰380

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圖解建築室內裝修設計入門:

一次精通室內裝修的基本知識、設計、施工和應用

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你的生活可以不必和疼痛為伍

零疼痛的日子,這是多麼神奇美妙的感覺啊。諷刺的是,除非經歷過持續性的大小疼痛或不舒服,否則你很難真正體會到零疼痛這種感覺有多棒。我個人親身體驗過,所以了解這種長久疼痛的煎熬。十幾年前,我身為國際的健身主持人和教練,處在事業的成功巔峰,健康似乎也處在最佳狀態。然而,後來右腳上的疼痛漸漸讓我衰弱無力。我擁有運動科學的碩士學位、多張健身證照、上過神經肌肉治療的進階訓練課程,並在紐約長老教會/威爾康乃爾醫學中心(New York-Presbyterian/Weill Cornell Medical Center)擔任過人體運動學的實習研究生。我以為自己了解一切和人體相關的知識,而且知道如何讓身體保持健康、強健和活力。但從任何人身上,我找不到紓解疼痛的方法和解答,連紐約的醫師也無能為力。


當時我才不過二十幾歲,健身生涯面臨威脅,生活品質也下降。我不斷問自己、同事和老師:「這為何會發生呢?什麼原因導致疼痛?我的身體是在棄我而去嗎?」為了理解並治好我的疼痛,在窮追探究之下引領我發現一個意想不到的解答:我的身體並非棄我而去,而是拚命要引起我的注意。一些對現在的我來說輕而易舉就能分辨出來的訊號,對那時的我而言根本還搞不清楚,而且就算當時我懂了那麼多的人體知識,可是這些知識對消除我的疼痛完全派不上用場。


最後,我找到治療疼痛的一些方法,不過這些方法無法合乎科學解釋。我必須知道是什麼在我的身體創造正向的改變,因此探究疼痛真正起因之路持續進行。偶然發現的研究正好開始為我的問題帶來答案,對我而言是一項新發現。我的問題得到答案,而這個答案是根據新的科學而來。這種感覺就好像有一顆蛋被我敲了好幾年,終於敲開了。這些發現與洞見為我的疼痛帶來解決方法,也改變我的事業生涯,而且又把我引向另一個全新、重要的問題:

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打從有記憶以來,我就有一項能力,可以感覺到存在所有生物體內的微微振動。碰觸到一個人、一隻動物或是一棵樹,我只要集中注意力,手就能完全感受到當中的振動。

 

還是小女孩時,我的父親說這種能力很怪異,要我別告訴任何人,怕嚇到他們。告訴我的母親後,她帶我去看醫師。醫師建議切除手的幾條神經,看看能否阻斷這種情形。慶幸的是,我的母親覺得對我的手動刀只是要我別提這件事,這有點極端。她問我有這種感覺會不會造成困擾,或者妨礙做事。我說不會之後,她要我別理它,等哪天或許它自己就會不見了。

 

不過,我的曾祖母倒是認為看似詛咒的事,很可能會是一種祝福,只要我學會認識它。所以她要我先別告訴別人,等到哪天找到可以教我如何運用這項能力的人再說。所以這個祕密我守了很多很多年。

 

小時候的我經常被關到房間禁足,房間裡唯一能讓我打發時間的就是童話故事書和《大英百科全書》(Encyclopaedia Britannica)。我就此開始對解剖學著迷,以為它能給個答案告訴我:「我的手感受到的究竟是什麼?」

 

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臺灣226K超鐵紀錄保持人 徐國峰

2006年開始比鐵人三項賽,平均每年會參加十二場大大小小的比賽,雖然持續再進步,但幅度一直有限,甚至到了2010年就幾乎停滯不前了,其中最大的障礙不是心肺能力,而是肌肉的問題。每次比賽到中後半段,呼吸和身體的代謝系統都還能正常運作,但肌肉時常不是抽筋就是硬得跟石頭一樣。雖然更認真練習,但成績到後來反而有倒退的趨勢。


很幸運地,在2012年有機會學習自我按摩的技術,開始讓肌肉恢復彈性。按摩之後最大的好處就是之後的比賽都不再有抽筋的麻煩了,而且賽後肌肉痠痛的情形也大為減輕。


時常按摩的肌肉像是充滿彈性的橡皮筋,比賽過後雖然經過無數次強力的拉扯,還能保持彈性而不會有撕裂的肌肉就是好肌肉,對致力於長距離耐力賽的運動員來說,更是需要透過按摩來保持肌肉的彈性與韌度。


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圖解建築室內裝修設計入門:

一次精通室內裝修的基本知識、設計、施工和應用

建築室內裝修立體書  

出版時間︰2013.12.05
作 者
原口秀昭(Hideaki Haraguchi)

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《風靡全美的MELT零疼痛自療法》

一天10分鐘,跟著頂尖專家筋膜自療,不靠醫藥解除全身的痛!

            
MELT-零疼痛自療法-3D_W200      
       

出版時間︰2013.12.05
作 者
蘇‧希茲曼(Sue Hitzmann)

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