臉譜出版部落格

出版時間︰2010.01.19
作 者︰易天華
定 價︰350元

易天華老師家傳養身功法三部曲──首部曲
抗三高之高血糖最佳養身寶典
內附完整甩手操教學VCD。每天甩甩手，健康跟著走！

甩手10招式，甩掉血糖無難事！

養生料理23，去除血糖好簡單！

每天甩手10分鐘，控制血糖真輕鬆！

．以家傳獨門氣功設計出10套甩手操運動
．徹底收縮四肢骨骼肌，能加速血糖代謝，使血糖明顯下降
．持續做甩手操，不用打針吃藥，幫助控制血糖，甩開糖尿病
．簡單易學，克服時間、地點限制，適合全家大小一起做運動

＊　十全甩手，改良自家傳獨門氣功

家學淵源的易老師，本著厚實的練功基礎，設計出簡單易記的十全甩手操，不但克服時間、地點的限制，而且適合各個不同年齡層。

＊　實驗證明，甩手操能降血糖

根據最新的醫學研究，針對身體最多部分的骨骼肌，透過簡單的運動收縮，能將血糖送到細胞內代謝，達到降低血糖的效果！

＊　手腳並用，甩掉糖尿病

利用甩動的力量帶動全身骨骼肌，每天定時定量持之以恆，有效控制血糖一點也不難！

作者簡介

易天華

五行八卦太極拳傳人與運動治療教授

知名舞蹈家，優異的舞蹈基礎來自家學淵源，從小跟隨父親易德坤習武、練舞，學得一身十八般武（舞）藝。早期從事舞蹈媒體電視台教學，後來不遺餘力的推廣舞蹈教育，傳至社會各個角落。

而在教學過程中，發現學生們的慢性疾病，因練舞的關係慢慢改善轉好，本著助人為快樂之本的心意，到美國投身舞蹈治療後，接著再進入原子科學領域繼續研究，發展出具有療效的「功能性運動」，幫助人體恢復健康。

榮譽：
．1996 中興藝文獎得主
．1992 台灣十大才女舞蹈類代表
．1987 中華民國舞蹈飛鳳獎得主
．1985 台北市最佳舞蹈老師獎得主

經歷：
．清華大學原子科學研究所博士班
．美國紐約大學舞蹈教育碩士
．台視《早安您好》3分鐘運動主持人
．世新大學五行八卦太極拳教授
．行政院人事訓練中心氣功教授
．嘉信健康銀行健康顧問

 
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