出版日期:2011/09/15
作者:蘇珊‧阿爾柏斯（Susan Albers）
售價:260元
佛陀的幸福課—教你療癒傷痛、轉化負面情緒，找到當下存在的幸福感！
幸福究竟是甚麼？我們要如何追求才能獲得它？
當獲得幸福時，又要如何維持，不讓幸福感消失或消退？
特別是在動盪與困難的時刻，又該如何保有幸福感？……
幸福，就在當下！
那是一股深藏內心，溫暖又愉悅的滿足感，
這種能量不需外求就能自我獲得！
培恩博士透過心理治療的關懷、科學研究的知識，以及身體力行的洞察，
讓我們學習佛陀的幸福修鍊：培養、練習與建立幸福感！
完整體悟「擁有幸福的方法就是感受幸福」的圓滿智慧。
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