《美軍野外生存手冊--最權威的美軍特種部隊絕境求生秘技》
水_一般注意事項
8最根本的必需品
a. 當希臘哲人泰利斯（Thales of Miletus）說「萬物源於水」時，很明顯的他想到生存一事。泰利斯說得沒錯，沒有水，你的生存機率是零，你周遭也不會有任何食物可取用。尤其是天氣炎熱讓你大汗淋漓時，更能體會這句話的真意。即便在寒冷的天氣，你的身體每天依然需要至少1.9公升的水，喝的水少於此，就會降低工作效率。
b. 學會充分利用水。如果水的供應量很少，喝水就得謹慎。當你極度口渴或因身體活動發熱時，需小口小口喝水，慢慢喝到足。無論如何都不能喝尿，因為其中的人體廢棄物會致病。盡可能過濾所有的用水。
8喝不乾淨的水是危險的
a. 不管多口渴，不要喝不乾淨的水，那會導致災難降臨。對生存而言，水源性疾病是最嚴重的威脅之一。不乾淨的水往往充滿病原菌。將水煮沸超過一分鐘，或使用淨水錠淨化所有的用水。
b.飲用不乾淨的水可能罹患的疾病有痢疾、霍亂以及傷寒。
(1) 痢疾。
(a) 如果你有嚴重且持續的腹瀉，排泄帶血，發燒且虛弱，應該就是得了瘧疾。
(b) 頻繁進食，試著喝椰漿、開水、樹皮煮汁，情況允許的話可以吃米飯。
(2) 霍亂和傷寒。
身處霍亂和傷寒的疫區時，就算接種過這些疫苗也不可掉以輕心。
c. 不乾淨的水裡可能有吸蟲（flukes）或水蛭，如果隨著水將牠們喝下，後果會非常嚴重。參見第七章。
(1) 吸蟲。血吸蟲（blood flukes）生活在受汙染的死水中，熱帶最為常見。如果喝水時連帶吞進肚裡，牠會鑽進你的血管寄生在裡面，並引發致命的疾病。最好的預防方法是煮沸飲水。涉水穿越受汙染的水體或在裡面洗澡時，有些吸蟲能直接 鑽過未受傷的皮膚進入人體。
(2) 水蛭。
(a) 小型水蛭在非洲的溪流特別常見，如果不小心吞下，牠會勾在食道上或鑽到鼻腔中，然後開始吸血，產生傷口，再移到人體其他部位。每個新傷口都會持續出血，並變成感染的溫床。
(b) 將高濃度鹽水吸進鼻腔或食道以驅除這些寄生蟲，或是利用改造的鑷子夾除。
8混濁、不流動及受汙染的水
a. 如果你已竭盡所能，還是找不到其他水源，可能就得喝混濁或不流動的死水，即便它們帶有異味或其他令人不悅的問題。喝這種水之前，先煮沸至少1分鐘。
b. 要讓污濁的水變清，將它靜置12個小時。或是——
(1) 在3呎長的竹子中填滿沙子，尾端用草塞住，以免沙子流失，以此做為污水過濾器。
(2) 把污水倒進裝滿沙子的衣物進行過濾。
c. 將受汙染的水煮沸，再添加營火剩下的木炭去除異味，喝前將處理過的水靜置約45分鐘。
《美軍野外生存手冊--最權威的美軍特種部隊絕境求生秘技》
出版時間︰2013.05.14
作 者︰美國陸軍司令部
定 價︰350元
大自然是朋友也是敵人!
露營、探險、旅行、極限運動、軍事迷等野外活動必備生存技能，
超過二百三十張圖說詳解說明：
最貼近實境的險惡環境解析
陸地、海洋、叢林絕境求生
利用極限資源自救、救人方法
野外生病、受傷的緊急處理
如何定位、覓食、水源等待救援
美國陸軍戰地求生技術，想像步行穿越沙漠和叢林、如何在極圈保存僅存的體溫、緊急垂降懸崖……帶你體驗面對緊迫威脅，極限考驗的另類刺激。
本書為美國陸軍司令部的陸軍部野外手冊 21-76，
是想要徹底了解野外求生的必讀之書。
唯一由最嚴格的美軍特種部隊實境解說--
P野外救命的 S-A-T生存計畫
P利用衣褲製作輔具徒手渡河
P分辨何時何處捕魚及製作釣具
P了解獵物特性及架設不同陷阱
P如何處理畜類及烹煮野外食物
P如何在雪地架設庇護處保溫存活
P如何在叢林辨識位置找到出口
P如何在沙漠中找到水源，定位前進方向
從高山到海上、熱帶到極地，本書以貼近事實的嚴峻生態，帶領讀者如同親臨現場，體驗化險為夷、走出急難的生存過程！
淺顯易懂的敘述，不是專家也能了解上手，教大家最基本、自然的生存技巧，利用最有限的資源來達到生存的最大功效。
不管身在世界任何一處，只要運用智慧，就能順利生存。
是你的決斷影響你的存活，是你的能力讓大自然為你所用，這才是生死的關鍵。
本書容是每一個愛好戶外活動者都應該熟知的求生技巧，包括：採集可食用植物；捕魚、打獵、設陷阱；尋找水源；生火、烹煮食物；導航和定向；野外保健與急救……建議登山或野外露營時隨身攜帶，以備不時之需。
作者簡介
美國陸軍司令部
陸軍部野外手冊 21-76是美國陸軍司令部針對不同的主題出版許多技巧手冊之一，這些手冊內容都是幾百年來經歷過無數人、小時的專研操作經驗的結晶，這些國軍部隊手冊是直接從國防部編輯出版，都能確保內容的完整性及正確性。
目錄
第1 章 導論
第一節 概述
第二節 個人和團體求生
第三節 健康與急救
第2 章 定向與移動
第一節 導航
第二節 在陸地上選擇路線
第3 章 水
第一節 一般注意事項
第二節 尋找水源
第4 章 食物
第一節 一般注意事項
第二節 蔬食
第三節 動物類食物
第5 章 生火和煮食
第一節 生火
第二節 烹煮野外食物
第6 章 特殊地區的求生技巧
第一節 概述
第二節 嚴寒地區
第三節 叢林和熱帶地區
第四節 沙漠地區
第五節 海上求生
第7章 對求生的威脅
留言列表
