臉譜出版部落格

 
　恭喜！你即將要開始了解為何心率監測是最方便和最有效的訓練方法之一，你將會踏上一條更有效率的訓練之路。當你了解自己的心率，學會如何測量，也擁有可靠的心率計之後，你將可以科學化的設計自己個人專屬的訓練計畫，這保證是訓練最佳方法。 
 

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《社區設計Community Design》
重新思考「社區」定義，不只設計空間，
更要設計「人與人之間的連結」
                    
                  
出版時間︰2015.3.5
作者︰山崎亮
定 價︰320元

「面對無緣社會，我們不是束手無策。」
22位台灣學者專家聯名推薦
讓我們借鏡日本經驗，共同審思形塑社會的未來樣貌
 
──GDA、SD Review、Kids Design等多項社會創新設計大獎得主
──日本社區設計界第一人「山崎亮」
──12年間的軌跡＋16個最具代表性的社區設計案＋近200張珍貴影像圖表
──帶你看見回歸到「以人為本」的社區設計能發揮的巨大力量

「幾年前花了xxx億稅收建造的xxx，開幕時大張旗鼓，現在卻又成為了另一座『蚊子館』……」
沒有人使用，不論花再多錢，設備、動線、地點再好的空間都是枉然。

小型店家規畫、大型場館的興建、都市更新、老舊街區再生、區域活性化……
不論大小、人數多寡，各種空間、場域的設計，都該從「人」出發。

「社區設計（Community Design）」的概念，
即是「不只設計看得見的空間，更要設計看不見的『人與人之間的連結』」。

從人與人之間的情感出發，
透過舉行工作坊、研討會、實地參訪等方式，
將參與式設計導入各類型空間、社區的規畫營造，
讓空間使用者進入設計過程、培養在地社群，
並整合跨領域人才、建立公私部門間的溝通管道……
以各種跳脫傳統思維的方式進行「設計」，
使人際關係更趨緊密，
讓各種「空間」能達到最有效且最長久的利用，發揮最大的價值。

1999年至今，範圍遍及日本全國，
從都市街區、高級住宅到人口外移的偏鄉、島嶼；
再到社區公園、大型森林公園、兒童遊樂場，
以及醫院、百貨公司，甚至水壩、木材加工廠，
還有抽象的「祭典」、「地震避難程序規畫」、「小學生的課後時間」……
寶貴的第一手資料及詳實記錄，
值得建築、都市計畫、社區營造、空間景觀設計、街區再生等相關領域人士、學生，
以及每個追求理想社會的我們參考借鏡。

二十二位台灣各界學者專家推薦（依姓氏筆畫排列）──
王文靜（商周集團執行長）
王志弘（台大建築與城鄉研究所教授）
王耀東（華梵大學建築系講師）
李丁讚（清大社會學研究所教授）
李取中（The Big Issue大誌雜誌總編輯）
林宜珍（財團法人忠泰建築文化藝術基金會秘書長）
夏鑄九（台大建築與城鄉研究所名譽教授）
陳東升（台大社會學系教授）
連振佑（中原大學景觀系專任助理教授）
許毓仁（TEDxTaipei策展人&TED亞洲大使）
黃舒楣（台大建築與城鄉研究所助理教授）
黃鼎堯（土溝農村美術館創辦人）
黃聲遠（田中央工作群主持建築師）
黃麗玲（台大建築與城鄉研究所副教授）
曾旭正（台南市副市長）
溫肇東（政大科管智財所教授）
廖嘉展（新故鄉文教基金會董事長）
劉可強（台大建築與城鄉研究所教授）
劉克襄（作家）
劉柏宏（中華民國景觀學會理事長）
戴伯芬（輔大社會系教授）
龔書章（交大建築研究所所長）
在書中看到的是山崎亮先生十多年來歲月經驗與專業智慧的結晶，具體提供想要或正在從事社區設計的人士，豐富多元的案例與精闢詳細的敘述。但就如同文本最後所言：不可忽視的社群龐大力量與行政職員缺乏行政參與之衝突，也正是台灣所面臨的困頓和轉機。
──王耀東（華梵大學建築系講師）
究竟我們的社會需要的是甚麼？而何者又能凌駕於物質、金錢等可見的價值之上，帶給我們更美好的生活呢？本書以平實有趣的文字，描述各種充滿溫暖人心的社會實踐案例，許多是我們立刻可以起而效尤的故事。從事社區總體營造，需要有不輕易放棄的纏人功夫、體貼又誠懇的說服能力，讓讀者了解硬體建設尚需要社區人們的熱情參與，因應民眾的需求而生，進而讓它成為不可或缺的存在，才是真正的永續之道。
──林宜珍（財團法人忠泰建築文化藝術基金會秘書長）
這是一本透過日本經驗學習社區設計與社會設計的精彩作品，選擇的案例非常有故事性，涵蓋的主題多樣豐富。對於讀者來說是友善閱讀的，整體的寫作風格和編排方式就是展現出社會設計的精神，值得大力推薦。
──陳東升（台灣大學社會學系教授）

《社區設計》文筆平易近人，生動的故事背後有山崎亮對社會如何運作深刻地領悟。「設計」就是解決真實確切的問題的過程與方法，十六個案例直指「社區設計」是透過社群網絡串連、合縱連橫、存異求群地解決社區中各種課題，取代了專業分門分科、將社區去異求同的老路子，活靈活現勾勒了社區、環境、景觀、建築如何再現社群及其Networking。這本書為台灣過去已累積多年經驗之「社區總體營造」提供了進階、躍昇的柴火，值得跨界閱讀咀嚼！
──連振佑（中原大學景觀系專任助理教授）

什麼是「設計」？作者山崎亮相信最重要的是「透過設計的力量凝聚社群」，尤其在這逐漸無緣的社會中。這一點說得簡潔，實踐起來卻不容易，需要認識思考的持續檢討，更要「慢慢磨」的社群經營。很高興有這一本書，集結了精彩有趣的實踐案例，經驗中有青年專業團隊的誠懇反省，讓我們看見「設計」的關鍵不在於風格姿態，而是締結關係的社會關懷，去締結人、城鄉、生態系統之間的良善關係。
──黃舒楣（台大建築與城鄉研究所助理教授）
不只設計看得見的空間，更要設計看不見的「人與人之間的聯結」。如果你厭倦圖桌前的日以繼夜，如果你關心著空間背後的人群，這本書提供了豐富的線索，接下來請您起身走進人群，因為答案必須自己找尋。
──黃鼎堯（土溝農村美術館創辦人）
山崎亮的社區設計實為「社會設計」，其目的不在於空間設計本身，而是透過參與過程，將使用者轉化為積極的「社群」，讓他們著手於空間規畫、經營管理、活動設計、甚至地方產業活化、永續發展等方案。因此社區設計有引動想像、開展對話、凝聚力量、發展潛能等社會目的。山崎亮的十六個案例有如日本各類型空間矛盾的處方籤，它反映了深刻的社會課題，但也樂觀地提出「社群」做為關鍵答案。
──黃麗玲（臺大建築與城鄉研究所副教授）

對任何一個社會而言，談論社區營造的書永遠都不嫌多！台灣亦然。社區營造鼓勵居民參與，因著居民參與，也讓許多專業變得更不一樣。社區空間設計就是最好的例子。社區空間改造有賴空間專業者（建築師、景觀設計師等）協助，但專業者如果未能改變心態，大多數都會在社區鎩羽而歸。二十五年前我們成立「專業者都市改革組織」(OURs)時，就一再提倡參與式設計，也累積了一些經驗，可惜並未有人加以整理出版，日本的經驗反而先漂洋過來了。本書的確是專業者、社造幹部以及政策執行者最好的參考。期望它除了豐富我們的視野之外，也可激發台灣更多案例，終有一日也出版台灣的社區設計！
──曾旭正（台南市副市長）

在一次創意城鄉的研討會中，有人爭辯城鄉本身不會有「創意」，只有「人」才會有創意。當有人說台灣最美麗的風景是人時，你的畫面是什麼？宜居城市、可愛的城市，我們想到的畫面是什麼？我覺得應是居民的笑容。我非常同意作者的副標題「要設計人與人而不是硬體的建設的聯結」，問題不在空間設計的尺寸，而是人與人的實體及心理距離，會創造出多少笑容？本書想傳播的理念和這些想法不謀而合，值得大家品味。
──溫肇東（政大科管智財所教授）
境化，透過與環境的對話，讓人從環境中，得到生命的養分，是社區設計的境界。如何站在使用者的角度，在參與的過程，增強人與環境的互動，引發認同、愛惜的情愫，如此的空間會形成一股無形的正能量，令人喜愛，也會吸引更多人的付出。這種結合有形與無形的社區設計，是提升生活品質與推動社區治理的重要方法，在作者的經驗中，見證了這個觀點。
──廖嘉展（新故鄉文教基金會董事長）

未來將是以使用者趨向的世代，而山崎亮看到了這個可以真正解決問題的方法-社區設計（在台灣稱為參與式設計）。城市緊縮帶來的挑戰，如何突破藍圖式規劃思維，將人與人之間的關係，也納入時間面向的設計，這是最難的，而山崎亮做到了。社區營造在台灣受到政治經濟的影響，許多空間環境仍百廢待舉。各地方建設應使「行政參與」趕緊跟上「居民參與」的腳步，以「社區設計」方法重新定位地方發展。相信本書是所有企求革新的空間專業相關領域工作者期盼的解答。
──劉柏宏（中華民國景觀學會理事長）

從聆聽民眾心聲開始，設計者化身孩子王，從遊戲中建造人性互動公園，在田野中尋找善用公共空間的人，組織醫院園藝治療、帶領島境探訪，重建人、生活、環境、產業的社區網絡，化解水庫、高層住宅爭端，綠化市民百貨公司、再生木材加工廠。景觀建築師山崎亮分享了社區設計如何牽起人際牽繫，對抗無血緣、無地緣社會的疏離孤獨，活絡人口凋零的偏鄉、療癒網路成癮的城市，是所有關心臺灣高齡化、少子女化社會者都值得閱讀的一本書。
──戴伯芬（輔大社會系教授）
  作者 

山崎亮Yamazaki Ryo
生於1973年。社區設計師及景觀設計師。社區設計工作室「studio-L」創立者及法人代表。現任京都造形藝術大學教授兼空間設計學院院長。
以社區設計師活躍於日本的山崎亮，走遍日本全國，舉辦由當地居民解決地區課題的研習會，制定由居民參與的綜合計劃，設計建築和景觀，策劃由市民參與的公園管理等，盼能透過「社區設計（Community Design）」的方法，讓空間使用者直接參與設計過程，藉此改善各種空間利用、人口外移、高齡化、空間廢置等傳統空間設計無法顧及的問題。
曾以執行過的企畫獲得「日本Good Design Award」、「Kids Design賞」、「SD Review」、「All right！Nippon 大賞審査委員會長賞」等多項大獎。主要著作有《社區設計》（學藝出版社）、《社區設計的時代》（中公新書）、《論街區的幸福》（NHK出版）。
  目錄 
各界推薦
台灣版序
前言
Part1__發現「人性互動」的設計 

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《心跳率，你最好的運動教練》
解讀最佳體能指標，找到自己專屬的運動方式與進步關鍵


    
出版時間︰2015.03.05
作 者︰羅伊．班森(Roy Benson)、狄克蘭．康諾利(Declan Connolly)

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《無魂者艾莉西亞2 》
 

出版時間︰2015.02.26
作者︰原作／蓋兒．卡瑞格（Gail Carriger） &  漫畫／REM
定 價︰220元
親愛的女王陛下，倫敦市的狼人和吸血鬼都變回凡人了！

沒有靈魂的毒舌淑女 × 壞心眼狼人伯爵
超自然伯爵夫妻這次要面對的是……傳說中的古代神祕力量？！
歐美大受歡迎的超自然冒險浪漫物語漫畫化 第2彈 華麗登場！
★原作小說榮獲★
2010年美國圖書館協會艾力克斯（ALA ALEX AWARD）獎
2010年好讀網（GOOD READS）超自然奇幻精選書單入圍
2010年好讀網年度精選作家
剛成為伯爵夫人的「無魂者」艾莉西亞發現她的新婚生活並不好過，尤其是充滿超自然生物的新婚生活……不論是她家前院的草皮上駐紮了一整群狼人士兵，或是被維多利亞女王要求加入影子議會，艾莉西亞每天最不缺的就是源源不絕的超自然麻煩。
但是，一種不明力量出現在倫敦，開始一一奪走超自然生物的能力、將他們變成凡人，艾莉西亞卻是唯一沒有被影響的非人類……若她不找出這股不明力量來自何處，她的狼人丈夫康納爾、吸血鬼好友艾克達瑪大人，以及其他超自然生物好友們，甚至是維多利亞女王的超自然生物影子議會都會陷入前所未見的生命危險之中！但是，艾莉西亞卻沒察覺到自己的身體也悄悄產生了變化……
作者簡介

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大航海時代誕生的香味─芳香類化合物

法老的秘密

本書所提及的各種極具魅力的農作物，泰半都原產於南方諸國。僅能在熱帶收穫的產物受到北方人的熱愛，世界自然就由這被攪拌的歷史帶動起來。
香辛料的起源雖不明朗，不過約在公元前三千年的印度就已經懂得使用胡椒了。在使用香辛料上最早的文獻記載，是約在公元前一七○○年前後，於美索不達米亞的泥板上所銘刻著的料理食譜。恐怕遠在歷史開始之前，人類就已經懂得充分享受香辛料的滋味了。
但真正將香辛料文化發揚光大的，便是埃及人。他們不只是把香辛料用在料理的調味上，其他還包括衣服的纁染、軀體的熏香，乃至於醫療上的應用。實際上，香辛料確實在促進消化、健胃、整腸上都能夠引起不小的藥理作用。

埃及人對於香辛料的喜愛，也影響到飲品。在酒中加入肉桂和肉豆蔻，在啤酒中摻入牛至（Origanum vulgare）、薄荷和洋芫荽（Petroselinum crispum）以便增加香氣。此外在化妝、紙草防腐以及防止口臭上，都有應用香料的痕跡，可以說是整個生活都浸漬在香辛料裡頭了。
在祭祀神明的神殿中，香辛料也是不可缺少的。歷史學家普魯塔克（Plutarchus）就記載到，埃及的祭壇在早午晚間會分別焚燒不同種類的香。為了持續地對抗惡勢力，他們堅信絕不可讓芬芳的香氣片刻斷絕。

為此，埃及人會遠從阿拉伯或印度等處進口香料，於是商人自然就會在國境上繁忙奔走。生薑、肉桂、丁香、白豆蔻（cardamom）與胡椒等等，這些東西和我們現在餐桌上的東西別無二致。香辛料可說是人類最初的國際化商品。

說到古埃及，一定會提到金字塔和木乃伊，而在法老的遺體防腐處理上，香辛料發揮了巨大的功能。首先將王遺體中的心臟、腎臟與其他內臟除去，再把混有雪松（Cedrus deodara）精油、肉桂與沒藥的藥品，連續三十日塗布於遺體內外。然後再把鼻孔填滿胡椒粒，以防止各種細菌的侵入。

到此為止對遺體保存所下的種種工夫，都是為著死者的靈魂歸返時能有一個收受的容器，因此必須要將完整形態的肉體好好保存才行。實際上，我們雖然不知道國王們的靈魂是不是真的有歸返故里，但託此事之福，相隔五千年後，我們竟還得以擁有些貴重的學術資料與觀光資源，香辛料的威力實在難以斗量。

植物的化學兵器

香辛料之所以可以當防腐劑來使用，是因為原本植物就把這些東西當化學武器來用。
沒有辦法從天敵眼前逃跑的植物，為了殺滅細菌、驅逐昆蟲，便製造了這些產物以便保護自己。香辛料的分子會飄散在空氣中，作為一種警告外敵的訊號。人類將這些化合物致效的機制學了起來，不久就把這種氣味化為一種使人愉悅的香氛了。

只要觀察香辛料的化學構造，就會發現它們多是由帶有氧元素的苯環（或者說是「龜殼」）形成的苯酚（phenol）所構成的。消毒劑如甲苯酚（cresol）等都含有此構造，這就能夠說明為什麼香辛料會具有某種程度的殺菌能力了。

此外泰半的香辛料中，都會在苯環上面長著一個約三個碳長度的短尾巴。這種構造可進一步合成胺基酸的其中一種—苯丙胺酸，而可用作合成蛋白質的原料。在這群化合物中，既有「尾巴」較短的香草醛（vanillin），也有尾巴較長的胡椒鹼（piperine），也就是說只要削短或補長碳鏈，就能合成出各種東西。自然界就是能將各種既存的化合物加以變化，並自在地產生出各式各樣新的化合物。

肉食文化盛行的西方之所以對香辛料的需求那麼強烈，最主要是因為這些東西具有殺菌能力。與穀物不同，肉品並不利於長期保存。雖然也有乾燥或者是醃漬這些方法，但對於肉的味道卻有不小的損害。而香辛料不但能夠提升肉的美味，同時也能對其保存有所助益。這些倒還不算什麼，重要的是當肉品遭受損傷或者是發臭的時候，可用香味蒙混過去，這大概算是香料最強大的功能了吧。
東方多采多姿的香辛料，被亞歷山大大帝帶回了西洋的世界。外來的胡椒自然非常昂貴，不過希臘當地產的月桂樹作為太陽神阿波羅的靈樹，也被視為相當神聖的東西。奧林匹克運動會中，馬拉松冠軍所配戴的月桂冠，就是發源於此。

這個香料文化進一步由羅馬繼承，並開花結果。胡椒在羅馬被視為身分地位的象徵，以現在的貨幣價值來看，據說可以賣到相當於一瓶一萬日元的高價。但另一方面，他們似乎對胡椒的使用方法並不十分了解的樣子。他們的料理方法，往往是在食品加熱前撒下大量的胡椒，讓這些好不容易得到的香氣轟然漫溢四處。另外，有名的暴君尼祿在追悼妻子波貝雅（Poppaea Sabina）時，據說將羅馬一年份的肉桂一次燒光。像這樣刻意浪費高價香料的舉動，恐怕只能想做是誇耀財富的一種風尚。

依照這樣的發展，羅馬時代的香辛料消費量大幅上漲。從亞歷山卓利亞港向羅馬發出的船隻上，有四分之三的貨物都是胡椒，此事不能等閒視之。公元四一○年西哥德王亞拉里克一世（Alaric I）進攻羅馬之際，羅馬為了脫困，交出了將近一噸的胡椒作為代價。有時想想，如果把貴族們胃裡的胡椒，早一點拿去填充蠻族軍隊的話，說不定羅馬根本不用擔心遭到劫掠。

在羅馬帝國衰亡後，香辛料文化卻沒有因此斷絕。反而藉著伊斯蘭帝國急速擴張的勢力，整合了自印度尼西亞至非洲的貿易體制，並連結了香料的產地與消費市場。
隨著侵攻伊斯蘭文化圈的十字軍的腳步，歐陸再度認識了一次各種香辛料的滋味。將香辛料運送至西洋界的，便是以貿易起家的威尼斯共和國的人民。雖說不管是什麼時代，商人總是最活躍的一群，但「威尼斯商人」則根本已到達更高的境界。由於和伊斯蘭教徒的交易被教皇明令禁止，因此他們時常採取諸如不斷改變交易據點以逃避監視、創設空頭公司遂行交易、賄賂教皇使其睜一隻眼閉一隻眼等各式各樣的手段。此外為了保有通商管道，他們還會占據東地中海的要地，必要的時候也不可避免地會與競爭對手或海盜發生爭鬥。說起來，這實在也是為了要守住香辛料潛在的莫大利益。
在這樣的時代，許多大商人都把胡椒當貴重品，將胡椒一粒一粒用鑷子夾起來計較的。
在德國，四百五十克的肉豆蔻可以用來交換七頭牛。本來是用來搭配肉品食用的香料，這會兒卻擁有遠遠超出肉品的價碼。
將香料價值抬高的各種事件裡，其中一樁便是著名的黑死病大流行。一三四七年開始爆發，據推測當時歐洲約有三分之一的人口因病亡故。那個時代還不知道所謂的病原菌，但在察覺染病過世的屍體散發著陣陣惡臭之後，人們便認為散發香氣的香辛料，應該可以提供一定程度的保護效力才對。於是他們就拿酒精製成的香料萃取物來擦拭身體，或隨身攜帶浸過香水的手帕。
其實這些並非全然都是無用的迷信。舉例來說，肉豆蔻中的丁香酚就有驅蟲的作用，因此多多少少可以趕走感染源之一的跳蚤。酒精也具有消毒作用，這些恐怕是當時應對黑死病最有效的物品了。對於中世紀的人來說，香辛料看起來簡直就是可以祓除惡魔的神秘靈藥。

大航海時代的腳步聲　
就在這東地中海圈，獨占香辛料貿易的威尼斯商人眼皮底下，誰都想不到竟然會殺出個強敵。這強敵便是十三世紀出現於小亞細亞，不知不覺間壯大起來的鄂圖曼帝國。威尼斯人長年構築起來的地中海制海權，最後卻落到了這新興帝國的手掌裡。這帝國偏巧就坐落在盛產香辛料的東南亞與消費市場巨大的歐洲之間，自然會意圖透過徵收高額的關稅來大賺一筆。
對於西洋各國來說，這純粹就是個棋盤上的死活問題。如果要用當今的狀況來比喻，簡直就像是連接波斯灣跟印度洋的荷姆茲海峽被封鎖，石油的輸送管道斷絕那樣的感覺。像生活必需品般的香辛料一被掌控，便猶如後腦勺被制住，歐洲為此只好採取無謀的孤注一擲。
也就是避開地中海與鄂圖曼土耳其帝國的版圖，經非洲大陸繞一大圈之後再殺往亞洲，開拓出一條全新的航路。

考慮到當時的造船與航海技術，真的完全是有勇無謀的嘗試。但就在這一次次的冒險過程中，葡萄牙的水手漸漸地延長了船的續航距離，到了一四九八年，瓦斯科．達伽馬（Vasco da Gama）成功地繞行過非洲大陸南端抵達印度。當時年僅二十八歲的達伽馬，要去推開歷史的大門，恐怕遠比想像要來得沉重。以此為契機，葡萄牙從一個歐洲大陸最西邊的小國家，踏上了成為顛覆世界之巨大帝國的道路。

不久從大西洋到印度洋，放眼望去都是滿載著胡椒的葡萄牙船隻四處穿行。長久以來因獨占香料貿易而繁榮的威尼斯從此沒落，在葡萄牙的首都里斯本，僅需用到目前為止五分之一的價格就能購買到胡椒。航海要冒的風險相當高，但香辛料貿易就是這麼一樁值得冒險的美味生意。

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 甘蔗向西走　
 
從物質層面來看世界史，首先會發現亞洲豐饒的物產透過伊斯蘭圈向外傳播，在這當中又藉歐洲十字軍之力，在一次一次的交易裡將物品一點一點傳遞的這種模式相當常見。砂糖自然也不例外。雖然不能確切知道蔗糖原本的產地在何處，不過公元前兩千年印度就已經有蔗糖生產的記錄。第一次看見砂糖的歐洲人，就是隨著亞歷山大大帝東征的軍隊。因長途遠征導致疲勞程度無以復加的士兵，對於砂糖的甜味留下了極為強烈的印象。

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歐文字體１：基礎知識與活用方法》所有設計者不可不知的字體知識


    
                   
       

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首先，非常感謝各位讀者對於這本書的支持。
這本書，一本以「能夠對亞洲圈的設計師們有所幫助」為初衷而寫的，關於歐文字體的指南手冊。不過說起這本書的開端，其實一開始是針對「無法理解歐文字體設計」而心灰意冷的日本設計師們所寫的雜誌連載。
「這些其實一點都不難啊！」，這是我一直很想告訴大家的。因此，這本書不會有任何艱澀難懂的說明。像是至今市面上關於字體設計的書，在開頭一定會出現的文字的名稱和歷史部分，我也都予以省略刪減。因為比起這些，用手親自去感覺、掌握拉丁字母的原理是更重要的。在初步簡單介紹後，我會將能實際派上用場的情報資訊以圖文搭配的方式進行解說，而且我會盡力寫得「淺顯易懂」。這本書雖然主要是為專業人士而寫，但還是希望能降低文章的難度，讓眾多的入門新手以及學生們易於進入，盡量讓歐文字體能更親近地融入大家的周遭。
如今，這本書終於能以繁體中文版的形式呈現在各位讀者們的面前了。這要多虧擁有一股強烈熱忱的葉忠宜先生（本書譯者），由於他的提議才得以讓這本書也能夠在台灣出版。我和葉忠宜先生初次碰面是於二〇一二年在香港的時候，那時便針對這本書要以怎樣的形式在台灣出版做了許多的討論。
接著，在二〇一三年時，在葉先生的協力翻譯之下，我的第一本著作《字型之不思議》得以順利在台灣出版，更於二〇一四年首次被邀請至台灣進行了多場演講。回想起來，那時的行程雖然非常繁忙，但不管到了哪裡都能被很多想學習歐文字體的各位聽眾包圍，從他們身上所感受到的那股熱情，反而讓我倍感欣慰且更加精神百倍。
我衷心期盼台灣的歐文字體排版能夠從此變得更美，並有更多也能適用於歐美的設計不斷誕生。
仔細想想，「通用於歐美的歐文字體使用方法」是很理所當然的吧。沒錯，這本書正是將這些很理所當然的事情，理所當然地寫下而已。
二〇一四年七月   於德國巴特洪堡（Bad Homburg）   小林章

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  《小看護奈奈 2 》
  
出版時間︰2015.03.03
作者︰野村知紗 Nomura Chisa
定 價︰220元
「謝謝妳讓我們看見這些故事」
日本亞馬遜★★★★★讀者滿分評價
感動日本百萬讀者的真實故事
反思醫病關係、生命課題的動人看護物語
－－「之後總有一天要讓孩子們看看，媽媽曾經做了一份很棒的工作，和那麼多美好的人們相逢，我懷抱著這樣的心情全神貫注地畫著，這就是《小看護奈奈》的誕生。」
當奈奈的祖母因重病住院時，負責照護祖母的看護小姐細心、有耐心，彷彿在照顧自己雙親一般照護著祖母，奈奈因此深受感動，因此在祖母離世後，奈奈也決定要成為一位看護，希望自己也能將這份感動帶給他人。
儘管沒有任何證照或相關經驗，奈奈在努力之下順利地進入醫院成為了一名正式的看護。奈奈的工作是要照護住院的病友，從洗澡、吃飯，到剪指甲、換尿布，偶爾也陪他們聊天、排遣無聊。只要是和起居相關的大小事務，都在奈奈的工作範圍之內。
這些病友有的是因傷住院，有的是癌症、糖尿症的重症病患，也有失智症患者，還有吞下大量安眠藥自殺的少女、被揍得鼻青臉腫的少年……透過與這些病友的貼身互動，奈奈試著進入他們的心房，發現了他們背後一則則的動人故事。
因胃病住院、對奈奈溫柔的像父親一樣的杉並先生，原來是位全身刺青的角頭老大；
總是趁醫護人員不注意時拔掉點滴的大竹爺爺，其實年輕時是個熱血的海上男兒；
糖尿病在身卻又愛偷吃烤雞的角田婆婆，過去聽說非常漂亮，是個非常有名的酒店小姐；
討厭迴轉壽司憤而退休的壽司師傅阿寅先生，總能帶給大家歡笑，甚至連隔壁房間的佐佐山婆婆都被他迷住了；
同時入院、病床相鄰的真田夫婦，某一天太太竟然「離院出走」，到底是怎麼回事？；
從年輕時就在鎮上當醫生的佐佐木爺爺，臨終前一刻拔掉了呼吸器，他人生中最後一句話竟然是……
每位病友各有不同的故事，也都是人生的智者，只要用無私的愛對待，就能看見背後的生命故事，將最真實的美好存入心房。以滿滿的愛心及耐心對待病友，受到大 家喜愛及尊敬的奈奈，透過這本書記下了在醫院裡充滿歡笑與淚水的一千多個日子，帶你我看見醫院裡我們可能從未想像過的另一幅美麗風景。
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慾望女醫：琴與艾蜜膩
急診女醫師其實.
急診鋼鐵人Dr.魏
救命病棟8760時
這 本書，看著看著竟然有滿滿的共鳴和感動，我也想要有奈奈這般元氣體貼的小看護！人不就生老病死？是啊，但不要以為躺在病床上的就那麼堅強看得開，從《小看 護奈奈》的視角可以讓我們看見卸下面具心防最真實的人性，即便沒有過激或奇蹟般的故事情節，呈現的卻也都是一幅幅歲月璀璨或傷痕的人生風景。－－小葉日本台｜日劇達人

非常難得以看護角度描寫的故事。奈奈以稚氣如孩童的天真筆觸描繪出親身經歷的醫院景象。沒有戲劇中常見驚濤駭浪的病痛治療經過，也沒有生死關頭人性鬥爭的 黑暗。清淨透徹宛如一杯最平常也不過的白開水，卻在平淡之中蘊含著最真實感人的情感。我很喜歡這本書，相信每個看完它的人，都會對世界更加溫柔吧？－－方瑞雯｜安寧與老年醫學專科醫師／《護理崩壞》共同作者

　翻開書，剛開始或許會對樸實古拙的故事及畫風感到驚訝。然而隨著故事上演，奈奈持續用溫暖明亮的筆觸提醒著我們，書中高齡爺爺奶奶們不是病人，而是我們 生活周遭活靈活現的人物，甚至...是我們的未來。閱畢，竟忍不住想對記錄下人世間誠摯情感的小看護奈奈一鞠躬道謝，謝謝奈奈讓我們得到寬慰，原來，情感 一直都在。－－白映俞｜外科醫師/作家

「作畫線條雖然簡單，但是刻劃出的人性與感觸卻是如此深刻。」這是我看完小看護奈奈後的第一個想法。人的生命有限，難免生老病死。在這部作品之中，我們不 僅可以看到人在生病時的挫折與苦痛，更能看到人們如何互助關懷，讓彼此走出傷痛。「如果我哪天老了病了，我也想給奈奈照顧。」這本作品適合細細品味咀嚼， 再三回味。－－林子堯｜文化部藝術新秀醫師漫畫家

「畫，不一定要美麗，但是一定要有靈魂」，這是我對自己的期許，也是我在這本書裡看到的。奈奈總是用溫柔的心去理解病患，迎接他們到來，有時康復返家，有 時走過人生最後的旅程。就如後記所說，這是「一份很棒的工作，和那麼多美好的人們相逢」。看著她的畫，我回想起醫療工作的美好，不知不覺微笑，眼角卻有時 又滴下淚來……－－人氣醫療圖文粉絲團「急診女醫師其實.」

在這個醫病關係緊繃的時代，讓人沒有時間停下來想一想彼此在意、需要的是甚麼。醫師站在自己的立場看病、治病，病人在自己的認知下有所需求，沒有達到共 識，衝突就此發生。透過奈奈的視角發現，每位病人背後都有一篇暖心的故事，讓我有如當頭棒喝：醫師醫的是人，而不是疾病本身。希望醫護的大家能透過此書回 歸初衷，非醫護專業的人們也能在此找到感動。－－人氣醫療圖文粉絲團「急診鋼鐵人Dr.魏 」
作者簡介
野村知紗 Nomura Chisa
生於日本廣島縣廣島市。《小看護奈奈》這部作品的靈感源自於作者在醫院擔任看護的經驗，並奪得2008年第20屆黑潮漫畫大賞亞軍。2009年，她以同一 作品在《Big Comic Original增刊號》正式出道。目前這部作品還在《Big Comic Original》雜誌繼續連載。先生為漫畫家野村宗弘。
相關著作：《小看護奈奈1》
譯者／黃廷玉
屏東林邊人，喜歡古書、貓、食物、下雨天與搖滾樂，在Livehouse如魚得水。熱愛漫畫，因此成為奇行異趣漫畫店Mangasick店主，以介紹有意思的漫畫作品與次文化視覺藝術為職志，雖時時取暖討拍，但仍可算是一名捍衛小情小愛、惡趣味與非主流價值的戰士。
Facebook：Mangasick。

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  《小看護奈奈 2 》
  
出版時間︰2015.03.03
作者︰野村知紗 Nomura Chisa
定 價︰220元
「謝謝妳讓我們看見這些故事」
日本亞馬遜★★★★★讀者滿分評價
感動日本百萬讀者的真實故事
反思醫病關係、生命課題的動人看護物語
－－「之後總有一天要讓孩子們看看，媽媽曾經做了一份很棒的工作，和那麼多美好的人們相逢，我懷抱著這樣的心情全神貫注地畫著，這就是《小看護奈奈》的誕生。」
當奈奈的祖母因重病住院時，負責照護祖母的看護小姐細心、有耐心，彷彿在照顧自己雙親一般照護著祖母，奈奈因此深受感動，因此在祖母離世後，奈奈也決定要成為一位看護，希望自己也能將這份感動帶給他人。
儘管沒有任何證照或相關經驗，奈奈在努力之下順利地進入醫院成為了一名正式的看護。奈奈的工作是要照護住院的病友，從洗澡、吃飯，到剪指甲、換尿布，偶爾也陪他們聊天、排遣無聊。只要是和起居相關的大小事務，都在奈奈的工作範圍之內。
這些病友有的是因傷住院，有的是癌症、糖尿症的重症病患，也有失智症患者，還有吞下大量安眠藥自殺的少女、被揍得鼻青臉腫的少年……透過與這些病友的貼身互動，奈奈試著進入他們的心房，發現了他們背後一則則的動人故事。
因胃病住院、對奈奈溫柔的像父親一樣的杉並先生，原來是位全身刺青的角頭老大；
總是趁醫護人員不注意時拔掉點滴的大竹爺爺，其實年輕時是個熱血的海上男兒；
糖尿病在身卻又愛偷吃烤雞的角田婆婆，過去聽說非常漂亮，是個非常有名的酒店小姐；
討厭迴轉壽司憤而退休的壽司師傅阿寅先生，總能帶給大家歡笑，甚至連隔壁房間的佐佐山婆婆都被他迷住了；
同時入院、病床相鄰的真田夫婦，某一天太太竟然「離院出走」，到底是怎麼回事？；
從年輕時就在鎮上當醫生的佐佐木爺爺，臨終前一刻拔掉了呼吸器，他人生中最後一句話竟然是……
每位病友各有不同的故事，也都是人生的智者，只要用無私的愛對待，就能看見背後的生命故事，將最真實的美好存入心房。以滿滿的愛心及耐心對待病友，受到大家喜愛及尊敬的奈奈，透過這本書記下了在醫院裡充滿歡笑與淚水的一千多個日子，帶你我看見醫院裡我們可能從未想像過的另一幅美麗風景。
知名人士、醫生、作家、醫療部落格、粉絲團　共同感動推薦
小葉日本台 （日劇達人）
王又平（網路漫畫小兒科作者）
方瑞雯（安寧與老年醫學專科醫師、《護理崩壞》共同作者）
白映俞（外科醫師、作家）
吳佳璇（精神科醫師、作家）
李明德（臺北護理健康大學長期照護研究所副教授兼所長）
李偉文（醫師、作家）
李紹榕（台北市立萬芳醫院心臓外科主任）
林子堯（文化部藝術新秀、醫師漫畫家）
陳藹玲（富邦文教基金會董事）
人氣醫療圖文粉絲團──
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慾望女醫：琴與艾蜜膩
急診女醫師其實.
急診鋼鐵人Dr.魏
救命病棟8760時
這本書，看著看著竟然有滿滿的共鳴和感動，我也想要有奈奈這般元氣體貼的小看護！人不就生老病死？是啊，但不要以為躺在病床上的就那麼堅強看得開，從《小看護奈奈》的視角可以讓我們看見卸下面具心防最真實的人性，即便沒有過激或奇蹟般的故事情節，呈現的卻也都是一幅幅歲月璀璨或傷痕的人生風景。－－小葉日本台｜日劇達人

非常難得以看護角度描寫的故事。奈奈以稚氣如孩童的天真筆觸描繪出親身經歷的醫院景象。沒有戲劇中常見驚濤駭浪的病痛治療經過，也沒有生死關頭人性鬥爭的黑暗。清淨透徹宛如一杯最平常也不過的白開水，卻在平淡之中蘊含著最真實感人的情感。我很喜歡這本書，相信每個看完它的人，都會對世界更加溫柔吧？－－方瑞雯｜安寧與老年醫學專科醫師／《護理崩壞》共同作者

　翻開書，剛開始或許會對樸實古拙的故事及畫風感到驚訝。然而隨著故事上演，奈奈持續用溫暖明亮的筆觸提醒著我們，書中高齡爺爺奶奶們不是病人，而是我們生活周遭活靈活現的人物，甚至...是我們的未來。閱畢，竟忍不住想對記錄下人世間誠摯情感的小看護奈奈一鞠躬道謝，謝謝奈奈讓我們得到寬慰，原來，情感一直都在。－－白映俞｜外科醫師/作家

「作畫線條雖然簡單，但是刻劃出的人性與感觸卻是如此深刻。」這是我看完小看護奈奈後的第一個想法。人的生命有限，難免生老病死。在這部作品之中，我們不僅可以看到人在生病時的挫折與苦痛，更能看到人們如何互助關懷，讓彼此走出傷痛。「如果我哪天老了病了，我也想給奈奈照顧。」這本作品適合細細品味咀嚼，再三回味。－－林子堯｜文化部藝術新秀醫師漫畫家

「畫，不一定要美麗，但是一定要有靈魂」，這是我對自己的期許，也是我在這本書裡看到的。奈奈總是用溫柔的心去理解病患，迎接他們到來，有時康復返家，有時走過人生最後的旅程。就如後記所說，這是「一份很棒的工作，和那麼多美好的人們相逢」。看著她的畫，我回想起醫療工作的美好，不知不覺微笑，眼角卻有時又滴下淚來……－－人氣醫療圖文粉絲團「急診女醫師其實.」

在這個醫病關係緊繃的時代，讓人沒有時間停下來想一想彼此在意、需要的是甚麼。醫師站在自己的立場看病、治病，病人在自己的認知下有所需求，沒有達到共識，衝突就此發生。透過奈奈的視角發現，每位病人背後都有一篇暖心的故事，讓我有如當頭棒喝：醫師醫的是人，而不是疾病本身。希望醫護的大家能透過此書回歸初衷，非醫護專業的人們也能在此找到感動。－－人氣醫療圖文粉絲團「急診鋼鐵人Dr.魏 」
作者簡介
野村知紗 Nomura Chisa
生於日本廣島縣廣島市。《小看護奈奈》這部作品的靈感源自於作者在醫院擔任看護的經驗，並奪得2008年第20屆黑潮漫畫大賞亞軍。2009年，她以同一作品在《Big Comic Original增刊號》正式出道。目前這部作品還在《Big Comic Original》雜誌繼續連載。先生為漫畫家野村宗弘。
相關著作：《小看護奈奈1》
譯者／黃廷玉
屏東林邊人，喜歡古書、貓、食物、下雨天與搖滾樂，在Livehouse如魚得水。熱愛漫畫，因此成為奇行異趣漫畫店Mangasick店主，以介紹有意思的漫畫作品與次文化視覺藝術為職志，雖時時取暖討拍，但仍可算是一名捍衛小情小愛、惡趣味與非主流價值的戰士。
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法則5 每樣東西都要有備胎
 

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十四歲時，瑪妮．羅根夢想和強尼．戴普那樣的對象結婚，住在有豪華樓梯的大宅，雙門冰箱裡塞滿巧克力棒，從此過著幸福美滿的日子。二十五歲時，她想住在一棟貸款不多、有大花園的房子，現在，她願意接受水管沒問題、沒有老鼠肆虐的一樓公寓。

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