好教練的養成之道:從如何指導、安排課表到打造成功職涯,健身教練都該懂的105條關鍵守則出版時間︰2022.04.28
作者︰布蘭登.李瑞克(Brendon Rearick)定 價︰380元facesfaces 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(17)
瑚達很在意她收到的電子郵件,即使內文的要求看來頗簡單:她的上司約她早上九點討論事情。電子郵件昨天很晚才寄出,已經很不尋常,一大早就跟她「討論事情」,更是非常不像他。 她惴惴不安沿著走廊走向毛納斯的辦公司。她才敲門,他馬上就應門,一如往常和藹可親,但瑚達覺得他的友善只是表面功夫。facesfaces 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(4)
〈自律的重要〉以前我在Corporate America公司工作時,曾在工作之餘,在自家客廳裡開創一項副業。那時的我每天清晨四點鐘就起床,利用出門上班前的這段時間經營自己的副業。晚上下班一回到家後,又繼續忙我的副業,忙到半夜才上床睡覺。睡了四個小時後,隔天早上又繼續這樣的日子。facesfaces 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(5)
〈心理韌性與我們的內在自我批判〉我們內心的「自我批判」是個老謀深算的勁敵,他知道自己無須大呼小叫便能吸引我們的注意力。他用不著放聲嘶吼便能輕而易舉擊垮我們的心靈,消磨我們的自信心,蠱惑我們凡事往負面想。只需在我們耳邊喃喃幾句,就能引得我們對自己心生懷疑並責難自己。「自我批判」那短短幾句話就能挑起那麼大的恐懼與焦慮情緒,這讓你我嚇得動彈不得,根本無法有任何作為。facesfaces 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1)
臺北夜,我和友人相約吃炒麵和白菜滷當晚餐,某個朋友的朋友介紹夏琳給我認識。她是臺裔美國人,出生在離我母親老家不遠的地方。她有一種我常覺得是自信的超然態度和冷嘲式的幽默感。席間我得知夏琳在臺北長大,當時是一九八〇年代,也就是我家人離臺後幾十年。我被她深深吸引,彷彿她掌握了我們不知道的一切。一部分的我很羨慕她那些年能待在臺灣。我認出她身上那種短暫來去的過客感,我大半輩子都在這樣的轉瞬無常中度過,於不同的國家間往來穿梭,以她而言,就是往返洛杉磯和臺北。她和我一樣,身上也帶著海外生活留下的肢體和語言痕跡,音量、姿勢、小動作、我們這些在別處安家的人總是不由自主地透過言行舉止揭露自我。 夏琳告訴我,雖然她在加州時常登山健行,卻很少探索臺灣的戶外環境。幾天後一個乾爽的早晨,我們便往東踏上旅途。我們打算去基隆山,一座草木濃密、可以俯瞰東北角海岸的山峰。可是一到山城九份,就發現天空烏雲密布,下起毛毛細雨。遊客撐著傘穿過蜿蜒的老街和雨篷,爬上狹窄的階梯走向小吃攤,雨衣閃爍著點點晶亮。我和夏琳拉緊兜帽,邁開大步走過小巷,皮膚經過雨水洗禮變得溫和柔軟。我們在山腳下檢查鞋帶,開始沿著不規則的石階往上爬,看著雨水自山坡傾瀉而下,流向港埠和大海。facesfaces 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(3)
《山與林的深處》一位臺裔環境歷史學家的尋鄉之旅,在臺灣的植物、島嶼風光和歷史間探尋家族與自身的來處與記憶出版時間︰2022.03.31
作者︰李潔珂 Jessica J. Lee定 價︰380元facesfaces 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(5)
《極度韌性》 18堂心理韌性練習課,帶你一步步打造復原力+自制力+抗壓力+持續力,泰然面對工作與生活中的所有難題【隨書附贈心理韌性練習手冊】出版時間︰2022.03.31
作者︰戴蒙.札哈里斯 Damon Zahariades定 價︰360元facesfaces 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(3)
《冰島暗湧三部曲》 (全系列套書)facesfaces 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(58)
《圖解RC造+S造練習入門》一次精通鋼筋混凝土造+鋼骨造的基本知識、應用和計算出版時間︰2022.03.31
作者︰ 原口秀昭 Hideaki Haraguchi定 價︰420元facesfaces 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1)
「搞不了多久的,我看,」華福斯.紐頓說,「媽的怎麼判實在太明顯了嘛。好啦,老哥,我這就交稿去了。結果怎麼樣電話上告訴我喲。」「沒問題,」撒孔.哈帝說,「如果你不介意拐到我們報社幫忙交稿的話。你沒法兒用電話線送酒過來,對吧?我的嘴又臭又乾就跟鸚鵡籠的底一樣。」他看看錶。「只怕趕不上六點半出的報了,除非他們快一點。老頭子講話挺小心,不過真是天殺的慢哪。」facesfaces 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)