臉譜出版部落格

以下摘自《設計小史》
  
設計無所不在。近年來，設計成為大家所關切的一個主題––––很難被定義為「嚴肅」題材的「設計」普遍出現在報章雜誌，甚至出現在電視上，這些媒體定期報導精彩的展覽、新設計和「設計界」。而特殊主題的專書、生活時尚雜誌上的耀眼文章、展覽目錄以及本身就是設計產品的書籍也淹沒了整個市場。有幾個個別時期，諸如「裝飾藝術」（Art Deco）、「搖擺的五○年代」（swinging fifties）和「狂野的八○年代」（wild eighties），在這個通俗性的設計面向中尤其突出。

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以下摘自《鐵人三項--游泳、自行車、跑步三項全能運動入門》

建立正確的跑步觀念
跨愈大步，跑愈快？
想要跑得更快有兩種方法：跨大步一點或是加快步頻。
包括我自己和很多跑者，都曾在加速時增加跨步的幅度。這是個很直覺的想法，你跨得愈大步，當然身體自然前進地愈快。但不幸的是，這是一種錯誤的想法。因為當你加大步伐時，受到腿部關節的限制，會產生力學上的問題。

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以下摘自《中里巴人健康私房話》

症狀：失眠，早醒。
經絡：大魚際（拇指下肉厚的部分）。
方法：每天堅持按揉大魚際，直到不酸不痛為止。
 　　
現實生活中，有太多的人因為方方面面的原因而失眠。
有一位朋友，患早醒的毛病好多年了，淩晨3、4點就醒來，很多地方的專家都看過，治失眠的藥也吃下去不少，可效果就是不明顯。看了《求醫不如求己》之後，他就自己試著堅持揉大魚際，還真將早醒的毛病給治好了。
怎麼解釋這個原理呢？
{中里巴人健康私房話}

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《設計小史》
◆第一本內容精要、資訊完備的設計史隨身書
◆德國權威出版社Du Mont經典系列叢書！
◆一次博覽當代經典設計和設計名家的故事
◆從基礎概念、風格沿革、設計大師到材質發展，全面解答設計關鍵問題
◆內附好用資訊――設計大師簡介、專有名詞解釋、設計大事記、博物館一覽及中英、英中索引


   
    
出版時間︰2010.06.29
作 者︰湯馬士•豪菲（Thomas Hauffe）
定 價︰380元
設計界關鍵人、事、物，一次完整介紹，最完備的精華版世界設計史！
一本完美的設計史隨身書，輕鬆讀、隨時看！

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以下摘自《中里巴人健康私房話》

症狀：夏季上火，手心、腳心發燙，頭昏腦脹，有腳氣。
經絡：膽經，肝經，膀胱經，三焦經。
方法：1. 逐條按揉膽經、肝經、膀胱經、三焦經，看相關穴位是否有反應。
　　　 2. 遇到有穴位淤堵或疼痛的地方，把這個痛點揉散，直到不酸不痛為止。
有位朋友，每到夏天，手心腳心就會發燙，而且整天頭昏腦脹的，眼皮總是發沉，腳氣還比較嚴重。對於她來說，夏天就是苦夏。她這種狀況已經持續四五年了，看過不少醫生，吃中藥後有一定效果，但只要停藥，第二年這些狀況仍會發生。
去年，她媽媽生病後，按《求醫不如求己》中的方法去做，病情緩解了，她就對這本書產生了濃厚的興趣。仔細研讀一段時間後，她明白了自己夏天不舒服的病因在於肝膽鬱結、溫熱蘊脾，並且在書中找到了醫治的辦法。
{中里巴人健康私房話}
生活中，很多人會遇到上面這位元朋友所出現的情況，我覺得她這種在經絡上活學活用的辦法很好，在這裡推薦給大家，供您參考：
這位朋友是先從膽經入手的，她用手按腿上膽經的幾個穴位，結果發現都不太痛，連肝經上的太沖穴和行間穴按著也沒反應。她知道，如果典型穴位不痛，這就說明一定是其他地方淤堵了，氣血沒過來。她順藤摸瓜，進一步發現右腿內側肝經的陰包穴到大腿根這段板結了一大塊，按壓上去脹痛不已。於是她知道了淤堵點在哪里，就趕緊揉。
揉了不到半小時，她的後背右側開始出汗了，右腳心也濕漉漉的。接著腸子開始有脹氣感，連放了兩串響屁，身體暢快了很多。慢慢地，她的右鼻孔通氣了，頭腦也清醒了不少。
 
從曲泉按到陰包，可以治療上火、長痘痘的毛病。

第一天的成果讓她很振奮，於是第二天再接再厲，去按揉左腿內側的肝經。檢查時，發現左側的陰包穴並不痛，她用手指上下按，發現大腿根的肝經和小腿部分肝經部位脹痛，她揉了揉沒什麼變化。只有右側身體還在繼續出汗，尤其是右邊的膀胱經，在出熱汗的同時還感覺不時有絲絲涼氣排出，不一會兒全身毛孔都通暢了。
可是右邊怎麼出這麼多的汗呢？她回想起這幾年夏天，出汗主要集中在頭部和前胸，後背因為燥熱往往出汗很少。出汗是散熱的方法，把肝經疏通了，體內的鬱熱就通過出汗散出去。
繼續按揉肝經兩天后，她的左邊依然頑固地燥熱著，和右邊形成鮮明的對比。她想搞清楚到底是哪兒出了問題，於是又去翻《求醫不如求己》，看到了三焦經這一節。三焦也是人體重要的疏泄通道啊，膽經走到上肢就是三焦經。於是，她開始按揉三焦經，結果按著很痛，找到了癥結！
她在痛的地方堅持揉，左邊身體終於也開始微微出汗了。
晚上，她睡了個好覺，早起時很自然地放了兩個響屁，經絡終於通了，身體也開始降溫，不再悶熱了。

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出版時間︰2010.06.22
作 者︰ 愛德華．狄波諾 
定 價︰260
元

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《鐵人三項--游泳、自行車、跑步三項全能運動入門》
有汗水、有淚水，絕不後悔！一生一定要體驗一次的鐵人三項──

   
    
出版時間︰2010.06.22
作 者︰徐國峰
定 價︰320元

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臉譜│三言社│相映文化全書系79折，三本以上75折，
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《中里巴人健康私房話》
◆解讀百萬暢銷書《求醫不如求己》背後的秘密，與您分享不進醫院的智慧和方法
◆隨書附贈︰全彩中里巴人養生功法一覽表


  
    
出版時間︰2010.06.15
作 者︰田原
定 價︰280元

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出版時間︰2010.06.15
作 者︰藤原伊織
定 價︰320
元

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自從《福爾摩斯先生收》出版之後，我們一直很好奇讀者會問福爾摩斯什麼問題，因此每天最大的期待就是收到讀者寄回的明信片。果然一本書賣百樣人，大家提的問題五花八門，好比說有溫馨路線的代表：
 
還送上四葉幸運草，我想忙著養蜂的福爾摩斯先生很需要好運來躲開蜂螫，如果去英國找到福爾摩斯先生當導遊，記得拍照片回來給我們看啊！

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出版時間︰2010.06.08
作 者︰齋藤 孝
定 價︰260
元

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