臉譜出版部落格

《金融煉金術的終結：貨幣、銀行體系與全球經濟的未來》

 

出版時間︰2017.09.28
作 者︰莫文．金恩（Mervyn King）
定 價︰520元 

 

《用數學的語言看世界：一位博士爸爸送給女兒的數學之書，發現數學真正的趣味、價值與美》

   
      

出版時間︰2017.09.28
作者︰大栗博司
定 價︰350元

《圖解歐文字體排印學》

 
          

                      
出版時間︰2017.09.28
作 者︰ 塞瑞斯•海史密斯Cyrus Highsmith
定 價︰320元 

《福爾摩斯探案全集》當代英倫風檔案盒全新典藏版
 
   

          

                      
出版時間︰2017.09.28
作 者︰亞瑟．柯南．道爾 Arthur Conan Doyle
定 價︰定價2580 特價1490不再折 

【推薦序二】
鬼才，巨擘，傳奇──談Michael Boyle

文 / 怪獸肌力及體能訓練中心總教練 何立安博士

幾年前，我陪同台灣的優秀教練團赴美進修，那是我第一次見到 Michael Boyle 本人，但是在跟他握手的那一刻，我彷彿已經認識他許久，因為他來自我留學的母校春田學院（Springfield College），他的每一篇文章、每一個言論和每一種訓練法，我都已經在求學和教學的過程裡見識過。如果你在這個時代當一位肌力及體能教練，你不可能沒聽過Michael Boyle這個名字。

Michael Boyle 畢業於美國春田學院，那是一間歷史悠久的體育學校，最著名的事蹟除了是籃球的發源地外，也是培育許多體育教育學者和教練的搖籃。在那個還沒有人以體能訓練為業的年代，Michael Boyle最初的主修是運動傷害防護，同時也是一位重量訓練的愛好者，在當時，競技運動訓練的主流還是以技術訓練配合大量疲勞訓練的方式為主流，用科學化的肌力及體能訓練去提升競技運動表現，在當時還是天方夜譚，甚至令人嗤之以鼻。

【推薦序一】

文 / 山姆伯伯（山姆伯伯工作坊創辦人）

台灣有許多肌力與體能的翻譯書籍，可惜普遍都屬於教科書或認證考試的用書，雖然皆以科學文獻為背景，但有的章節沒有連貫，或是內容沒有脈絡，讀者難以吸收，除非有考試或考證照的需求，否則很難引起興趣，更不可能拿來推廣了。

這就是台灣市場現況，我們缺乏以實務經驗為主的運動科學書籍。因此，知道臉譜出版社決定翻譯美國功能性訓練大師麥克‧波羅伊的著作時，相當令人振奮，在社群上也引起很大的迴響，對於語文能力不足的人來說，真是一大福音。

談到肌力訓練時，我們談的是訓練「動作」，而不是單一肌肉，然而動作千百種，到底該選擇那一種呢？這跟您設定的「目標」有密切關係，有了目標，才擬定出計劃(方法)，再來選擇適宜動作。比方說，若目標是參與健力比賽或者可以扛起更大的重量，動作選擇會圍繞在深蹲、臥推及硬舉相關動作上；若目標是參與舉重比賽，動作選擇會是上膊及挺舉的相關動作。但目標是希望在運動場上跑的更快、跑的更久、跳的更高、反應更靈敏、預防受傷時，我們該選擇什麼動作來提升這些能力（功能）呢？這就是本書要談的「功能性訓練」。

【審訂人序】

文 / OneFit教育總監　熊璟鴻(Eddie), MS, CSCS

在美國體能界，應該沒有人沒聽過「麥克‧波羅伊肌力與體能訓練中心」（Mike Boyle Strength and Conditioning, MBSC），它由美國知名功能性教練麥克‧波羅伊（Mike Boyle）所創立，曾被美國男士健康網評選為全美最好的十大健身房之一，也被The Active Times網站評選為全美最好的健身房No.1。

麥克‧波羅伊肌力與體能訓練中心提供運動表現提升計畫與個人（運動員及一般民眾皆 可）的訓練，同時也有豐富的教育培訓及資訊傳播。不僅有美國國家級及職業級的隊伍選 擇在麥克‧波羅伊肌力與體能訓練中心進行訓練，也有世界各地的運動員、健身教練、教 育機構、學校單位（包括台灣）前往培訓及取經，它是一間實務經驗豐富的運動員訓練中 心，也是一間全球化的培訓機構及知識傳遞中心。

麥克‧波羅伊是美國體能界最具權威的功能性訓練大師。在30 年前，還沒有「肌力與體能 教練」這個職業名稱時，他就開始從事訓練運動員的肌力與體能這份工作了。從另外一個 角度看，他可以說是肌力與體能訓練（即功能性訓練）的教父，把功能性訓練這個名稱與 訓練理念發揚光大。

《麥克波羅伊功能性訓練聖經》

        

出版時間︰2017.09.12
作 者︰麥克‧波羅伊(Michael Boyle)

定 價︰750元