出版時間︰2010.03.09
作 者︰吉木伸子よしき・のぶこ
定 價︰250元
美肌特訓：一天一課，一週見效！
教主級美容皮膚科吉木醫師，以10年來的美肌問診經驗，親自傳授皮膚保養祕笈，破除25個日本女性習以為常的保養迷思，人人都變成水嫩肌美人！
卸妝油按摩得越久，越能把彩妝卸乾淨？
用冷熱水交替洗臉，可以縮小毛孔、緊緻肌膚？
敏感性肌膚就要用「純天然」、「無添加」的保養品？
拍完化妝水馬上擦乳液，就可以鎖住滋潤？
美白美容液可以淡化斑點？
勤勞按摩臉部可以改善鬆弛肌膚？
用熱毛巾來敷眼部促進血液循環，可以消熊貓眼？
擦膠原蛋白可以撫平肌膚細紋？……
如果你這樣保養就錯了！
小心！錯誤保養是Q彈美肌的殺手！
‧卸妝請在40秒內迅速完成！
使用卸妝油時，其中的界面活性劑會一併帶走肌膚的滋潤，反而造成肌膚乾燥。
‧洗臉要用和體溫一樣的溫水！
冷水冷卻肌膚的效果是暫時的，突然的溫度變化反而會造成顏面潮紅。
‧純天然並不是最好的保養品！
標榜無添加、純天然的產品，可能因為保存問題而容易變質，並且因此而含有大量界面活性劑跟高分子聚合物。
‧單擦乳液無法鎖水保溼！
保溼不是在臉上敷一層油膜，而是加強細胞間脂質。富含分子釘、玻尿酸、膠原蛋白和彈力蛋白的保養品才真正有效。
‧美白美容液不能淡化斑點！
美白美容液體只能預防黑色素沉澱，想要淡化斑點，要用果酸換膚才能排出黑色素。
‧按摩會把臉越按越鬆！
按摩拉扯肌膚的結果，只會讓肌膚更加鬆弛。選擇添加維他命C誘導體或抗氧化作用成分的美容液，或是使用專門鍛鍊臉部肌肉的器具才是王道。
‧熱敷不能改善黑眼圈！
青眼圈要增加肌膚的膠原蛋白和改善寒性體質；黑眼圈可增加肌膚的膠原蛋白和預防水腫的保養；褐眼圈可以美白保養與果酸換膚。
‧擦膠原蛋白不能平撫細紋！
塗抹膠原蛋白並不能變成肌膚的膠原蛋白，想促進膠原蛋白的再生，可在全臉仔細塗抹添加維他命C誘導體或維他命A的保養品。
別再錯誤保養了，聽吉木醫師的美肌處方，找回妳Q彈美肌力！
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