《拖拖拉拉，人生照樣精采：史丹佛教授給拖拉人的成功提案》
出版時間︰2012.9.25
作 者︰約翰．培利（John Perry）
定 價︰200元
後天才要完成的事，幹嘛明天就開始做？
為拖拉人洗刷壞名聲的第一書！
搞笑諾貝爾獎得主、史丹佛王牌教授教你如何成為快樂又成功的拖拉人！
你是個愛拖延的人嗎？
你是否對自己這個習慣深感罪惡？
你曾經努力告別拖拉，卻總是失敗嗎？
恭喜你！讀完本書，你將從此不必再心煩，抬頭挺胸地高喊「我是拖拉人」吧！
「戰勝拖拉」「不拖延的人生」「克服拖延惡習」「拖延是成功最大的絆腳石」
……這些帶有恐嚇性的話語，你一定聽過很多次了吧？
從古至今談及拖延，每一本書、每一位作者、每一個權威研究都會這麼警告你。
他們分析你的拖延病因，好像你得了什麼絕症似的，然後開了一連串藥方，害你從此戰戰兢兢地生活，深怕自己又不小心錯過了什麼期限，成為全民公敵。
然而，史丹佛大學退休教授約翰．培利作為一個天生的拖拉人，將傳授讀者饒富趣味的小撇步，讓每個人都能徹底了解拖拉人，並且珍視和善加利用拖拉的優秀特質。
◎ 結構式拖拉，讓你愈拖愈有效率。
親愛的約翰：
你寫的關於結構式拖拉的文章，已經改變我的人生了。現在我對自己的感覺比以前好上許多。過去幾個月來我已經完成了數千件工作，同時又覺得很可怕，因為這些還不算是工作清單上真正重要的工作！不過，長期以來那片盤踞在我頭頂的罪惡羞恥之雲已經日漸散去了...謝謝你。
本書作者過去在網路上發表的一篇〈結構式拖拉〉的小論文，榮獲二○一一年的搞笑諾貝爾獎；這個獎項是為了表揚那些詼諧且具有跳躍性思維的科學研究，而本書正是立基於這篇論文發展出來的延伸內容。
何謂結構式拖拉呢？就是：藉由不做正事，埋首於別的工作，以完成很多工作。事實上，雖然經濟學告訴我們「人是理性的動物」，但在心理學和社會學等領域，已經有不少研究指出人們通常不會總是理性地行動。我們多數人的心智不是這麼運作的，而堅持「理性自我」反而容易帶給我們許多不必要的煩憂。
順應我們的本質，正視拖拖拉拉的習性，把它的功效更淋漓盡致地發揮，反而能夠讓你完成更多事情，也活得更自在、更快活喔！
◎ 拖拉人絕對不是一事無成，你只是沒做比較重要的事罷了。
如果你經常不小心拖延，也許你會沮喪地覺得自己「什麼事也沒做」，但若是回頭深思一下，其實你會發現自己做了很多事，只是都不是最要緊的事罷了。所以呢，不要覺得自己很沒用，你需要的只是學會如何列出待做清單的順序而已。
先把大到嚇人的工作拆解成一個個小任務吧。這麼做的好處是：每完成一件事就可以享受一次打勾勾或畫叉叉的快感，會讓你的心理受到無比激勵，相信自己是一個行動者，絕非一事無成的懶蟲。漸漸地，你就會發現自己無形中完成了很多事情喔！
◎ 看清每件事的樣貌，原來拖拖拉拉也礙不著什麼大事。
人們經常認為有些事情絕對不能拖，因此給自己造成巨大的壓力。它們通常有兩種特徵：一、看起來有明確的期限（實則不然）；二、看起來無比重要（其實一點也不）。
仔細回想一下你認為非常緊急、拖延就糟了的事吧！你會發現其實如果你真的不小心遲了一些，也是不要緊的。人本來就要認清自己手邊的工作充斥著誇大的重要性、虛假的死線，但同時又願意逐一完成工作，而且在工作之餘還覺得自己是個分秒必爭的重要人物。哈，放輕鬆、慢慢來，當個快樂拖拉人吧！
◎ 做一個結構式拖拉人，享受自在的人生。
雖然是個與生俱來的拖拉人，約翰．培利仍舊成為一位享譽盛名的哲學教授。本書不是只為拖延這件事找藉口或護航，而是作者在體悟了多年來的親身經驗後，才提出的一套獨特但切實的人生哲學。透過書中提出的一些小技巧，你就可以輕鬆地提升效率，但又不必痛苦地斬斷自己的拖拉本質。想要活出更自在的人生？就從做一個結構式拖拉人開始吧！
咦！你又來不及交出某份報告啦？
欵，沒關係，先翻開本書看下去吧！這將是你唯一不想拖延的一件事！
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