臉譜出版部落格

出版時間︰2010.07.15
作 者︰富蘭克林‧霍布斯
定 價︰280 元

◆投資大師巴菲特的致富啟蒙讀本！普羅大眾的幸福生活指南！
◆六十多個國家、上百個版本
◆全球銷量高達上千萬冊

活動已經接近尾聲，許多熱情的朋友還是寄了明信片來，首先我們來看這位「崇拜者」的問題。

用笛聲讓牠不叫？警笛嗎？沒關係，我想神通廣大的福爾摩斯先生會給你一個滿意的答案，如果他太忙忘了回答，你可以改PO 奇摩知識+。

這一位細心的讀者特地用英文書寫，而且字跡端正，可謂寫信界的楷模！

小編參不透文中的「it」指的是什麼？經過熱心網友指點，原來指的是「happiness」。希望你（妳）能笑口常開，多看福爾摩斯探案，讓本領通天的福爾摩斯先生帶給你（妳）無窮的樂趣。

如果福爾摩斯先生遇到書中的問題，他會親自出馬嗎？

以下節錄自銀座知名皮膚診所醫師--吉木伸子所著《美肌ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ很簡單》

 『每天擦防曬油還是會長斑。別再依賴SPF係數了』 

抹防曬油還是長斑的原因 

紫外線傷害的嚴重性，使得多數女性都認為應該先阻隔日曬。因此，大家最常做的就是塗抹身體防曬乳。最近，也開始出現許多有防曬功能的臉部化妝品，愈是注重保養的女性，每天就愈是離不開這類產品。

但是，儘管是努力做好防曬工作的女性，從她的臉還是可以看出受紫外線影響的蛛絲馬跡。這又是為什麼呢？

其實，防曬油的功效中存在著幾個陷阱。

不要迷信SPF防曬係數 

出版時間︰2010.07.06
作 者︰華倫‧班尼斯
           丹尼爾‧高曼
           詹姆斯‧奧圖爾
定 價︰220 元

◎國家不透明、組織不透明、領導人不透明、個人不透明，都不會有明天！
◎三位大師聯手出擊，21世紀領導新顯學——透明領導力！

又有可愛的讀者寄信給福爾摩斯啦！這次問的是本尊對於大銀幕上的分身小蘿蔔泥小勞勃道尼的看法。

 
下次進戲院不妨留意隔壁座位的觀眾，也許福爾摩斯先生就坐在你旁邊。




接下來這一位是熱情追星族，要找Super Junior的宿舍地址……
不知道福爾摩斯先生對韓國熟不熟，希望他不會用英國腔對你說：「Sorry sorry」。

以下節錄自《鐵人三項--游泳、自行車、跑步三項全能運動入門》

2009年的夏天，我原本有機會「免役」成為「國家代表隊儲備選手」，但關鍵性的比賽中，在最後的3公里卻棄賽了，沒有完成，被大會裁判載回終點。在比過幾十場的鐵人三項賽中，那是我第一次沒有完成比賽。最後路跑的時候，忽然頭暈、步履蹣跚、意志極端消沉、喪失方向感。沒錯！我水喝太少，過度脫水了！那使我錯失了繼續練鐵人的良機，最後只能乖乖接過兵單，進入一般部隊中，被迫中斷一年練習。


「脫水」是最容易避免、也最容易發生的錯誤
身體裡的「水」量深深影響你的運動表現。因為它負責傳輸氧氣和各種營養元素（包括能量與非能量元素），幫忙送走身體裡所製造出來的副產物與廢物；也同時扮演調控體溫的重要角色。

人的身體中約有70%是水，而其中的60%存在於血液和肌肉組織內，因此脫水的效應對血液濃度、流速、流量，與肌肉的活動影響甚鉅。也就是說，如果你裝進身體的水量少於流失的量時，血流與肌肉的活動量會馬上降低，運動表現也會立即受影響。

以下摘自《設計小史》
  

設計無所不在。近年來，設計成為大家所關切的一個主題––––很難被定義為「嚴肅」題材的「設計」普遍出現在報章雜誌，甚至出現在電視上，這些媒體定期報導精彩的展覽、新設計和「設計界」。而特殊主題的專書、生活時尚雜誌上的耀眼文章、展覽目錄以及本身就是設計產品的書籍也淹沒了整個市場。有幾個個別時期，諸如「裝飾藝術」（Art Deco）、「搖擺的五○年代」（swinging fifties）和「狂野的八○年代」（wild eighties），在這個通俗性的設計面向中尤其突出。

設計史就像藝術史一樣，也發展出屬於自己的學術領域。這個領域在英國尤其先進，「設計史學會」（Design History Society）從1977年便存在於世；而當今主要的設計史學家也都是英國人。還有就是設計史和藝術史之間的界線並不十分清楚，設計學者、評論家和設計科系的學生往往來自藝術史這個學術領域。除此之外，他們的作品也見諸報章雜誌或設計界。不過儘管有了這些林林總總的出版和發表，我們依舊很難找到有關這個主題的一般性介紹，抑或是簡單的總覽概要。沒錯，與浩瀚的藝術史場域相較，設計史毋寧是稀少的，感興趣的你最好事先有心理準備，知道設計是個狹隘的領域，並到藝術史部門的書架上繼續探賾索隱一番。另一方面，高度專業性的學術文章和那些賞心悅目但所言不多的大開本圖文書之間，也存在著一道不容易跨越的巨大鴻溝。

這本「設計速成課程」提供了一部易讀且有組織的設計史，並為這個日益複雜的主題做了引介，希望此舉有助於弭平鴻溝。有著豐富插圖的這本書將著重於國際政治和文化關聯的比較與解說。這裡，我們不企圖羅列出所有設計師和公司的名號；相反地，這個速成課程是「被設計」來呈現設計的主要發展路線和產生影響的因素。此外，用以檢視設計史上重要設計師、公司和決定性轉捩點的「小專欄」，也為理解某一時期或傑出設計本身提供了必要的相關例證。

為了提供讀者更便捷的參考資訊，書中同時檢附了名詞解釋、雜誌和文獻參考書目，以及一份全球各地設計博物館和展覽的指引名單。——湯馬士．豪菲（Thomas Hauffe）

以下摘自《鐵人三項--游泳、自行車、跑步三項全能運動入門》

建立正確的跑步觀念

跨愈大步，跑愈快？
想要跑得更快有兩種方法：跨大步一點或是加快步頻。
包括我自己和很多跑者，都曾在加速時增加跨步的幅度。這是個很直覺的想法，你跨得愈大步，當然身體自然前進地愈快。但不幸的是，這是一種錯誤的想法。因為當你加大步伐時，受到腿部關節的限制，會產生力學上的問題。

以下摘自《中里巴人健康私房話》

症狀：失眠，早醒。
經絡：大魚際（拇指下肉厚的部分）。
方法：每天堅持按揉大魚際，直到不酸不痛為止。

 　　
現實生活中，有太多的人因為方方面面的原因而失眠。
有一位朋友，患早醒的毛病好多年了，淩晨3、4點就醒來，很多地方的專家都看過，治失眠的藥也吃下去不少，可效果就是不明顯。看了《求醫不如求己》之後，他就自己試著堅持揉大魚際，還真將早醒的毛病給治好了。
怎麼解釋這個原理呢？

《設計小史》
◆第一本內容精要、資訊完備的設計史隨身書
◆德國權威出版社Du Mont經典系列叢書！
◆一次博覽當代經典設計和設計名家的故事
◆從基礎概念、風格沿革、設計大師到材質發展，全面解答設計關鍵問題
◆內附好用資訊――設計大師簡介、專有名詞解釋、設計大事記、博物館一覽及中英、英中索引