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2015-03-07 書摘_心率到底透露了什麼訊息《心跳率,你最好的運動教練》 (427) (0)
2015-03-06 書摘_導論《心跳率,你最好的運動教練》解讀最佳體能指標 (534) (0)
2015-03-05 《心跳率,你最好的運動教練》解讀最佳體能指標 (367) (0)
2014-10-30 《鐵人三項自主訓練攻略》關鍵心法+完賽課表+鐵人日誌 (771) (0)
2014-05-28 內頁預覽《馬拉松,該怎麼練》 (116) (0)
2014-05-27 《2014世界盃足球賽觀戰專輯》 (69) (0)
2014-05-27 《馬拉松,該怎麼練》傳奇名將為所有人打造的馬拉松訓練全書 (391) (0)
2014-03-12 書摘《運動傷害緊急處理圖解手冊》頂尖選手都會照著做! (1016) (0)
2014-03-12 BV版《運動傷害緊急處理圖解手冊》頂尖選手都會照著做! (45) (0)
2014-03-11 《運動傷害緊急處理圖解手冊》頂尖選手都會照著做! (61) (0)
2014-01-24 中文字幕影片兩支《風靡全美的MELT零疼痛自療法》 (792) (0)
2014-01-21 take a look 《挑戰自我的鐵人三項訓練書》游泳、自行車、跑步三項全能運動指南 (51) (0)
2014-01-20 《挑戰自我的鐵人三項訓練書》游泳、自行車、跑步三項全能運動指南 (620) (0)
2013-12-06 書摘_你的生活可以不必和疼痛為伍《風靡全美的MELT零疼痛自療法》 (269) (0)
2013-12-06 書摘_MELT療法帶來的改變《風靡全美的MELT零疼痛自療法》 (1554) (0)
2013-12-05 徐國峰推薦序《風靡全美的MELT零疼痛自療法》 (808) (0)
2013-12-05 內頁預覽《風靡全美的MELT零疼痛自療法》 (232) (0)
2013-12-05 《風靡全美的MELT零疼痛自療法》一天10分鐘,跟著頂尖專家筋膜自療,不靠醫藥解除全身的痛! (552) (0)
2013-09-26 內頁預覽《貼就有效!》 (585) (0)
2013-09-26 學會肌能系貼紮,從此不痠不痛,不再運動傷害!《貼就有效!》 (1610) (0)
2013-07-17 書摘_了解孩子的身體《跟運動教練教出專注不放棄的孩子》 (2884) (0)
2013-07-16 建立自信、鍛鍊體能、提升學習力《跟運動教練教出專注不放棄的孩子》 (245) (0)
2013-05-19 書摘04_尋找水源《美軍野外生存手冊》 (610) (0)
2013-05-19 書摘03_水_一般注意事項《美軍野外生存手冊》 (181) (0)
2013-05-18 書摘02_定向與移動_在陸地上選擇路線《美軍野外生存手冊》 (56) (0)
2013-05-18 書摘01_定向與移動_導航《美軍野外生存手冊》 (132) (0)
2013-05-14 內頁瀏覽《美軍野外生存手冊》 (248) (0)
2013-05-14 最權威的美軍特種部隊絕境求生秘技《美軍野外生存手冊》 (169) (0)
2013-02-28 書摘_跨出第一步+疑難排解+挑戰《更快更安全的赤腳跑步法》 (444) (0)
2013-02-27 書摘_前言《更快更安全的赤腳跑步法》 (218) (0)
2013-02-26 《更快更安全的赤腳跑步法》 (233) (0)
2012-10-19 書摘_橫越獅子領地的里瓦馬拉松賽《我在肯亞跑步的日子》 (165) (0)
2012-10-18 書摘_肯亞跑步界的教父《我在肯亞跑步的日子》 (166) (0)
2012-10-17 書摘_前言《我在肯亞跑步的日子》 (165) (1)
2012-10-08 揭開地球上最善跑民族的奧祕《我在肯亞跑步的日子》 (153) (0)
2012-06-21 (影像檔)基礎動作示範《男人肌肉就要這樣練!》 (95) (0)
2012-06-21 書摘_手走路《男人肌肉就要這樣練!》 (679) (0)
2012-06-20 書摘_後跨步伸展《男人肌肉就要這樣練!》 (381) (0)
2012-06-19 書摘_前跨步伸展《男人肌肉就要這樣練!》 (710) (0)
2012-06-12 20天練出肌肉爆發力!《男人肌肉就要這樣練!》 (274) (0)
2012-05-27 書摘_換氣不是學會就好!《在水裡自由練功》 (2471) (0)
2012-05-26 書摘_划手的五個關鍵姿勢《在水裡自由練功》 (6235) (0)
2012-05-25 書摘_水感的奧祕!《在水裡自由練功》 (383) (0)
2012-05-24 書摘_想進步,從技術開始!《在水裡自由練功》 (118) (0)
2012-05-16 翻開祕笈的內頁瞧瞧!《在水裡自由練功》 (1274) (2)
2012-05-15 一本自由式的武功祕笈!《在水裡自由練功》 (711) (0)
2012-05-10 先睹為快《開始登百岳Easy Go!》 (134) (0)
2012-05-09 百岳的由來_摘自《開始登百岳Easy Go!》 (544) (0)
2012-05-08 比利 寫給三十歲的比利《開始登百岳Easy Go!》 (72) (0)
2012-04-17 一本從零開始輕鬆自學 循序完成登百岳入門書《開始登百岳Easy Go!》 (58) (0)
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